Bartek615

Początkujący

Napisanych postów: 103 Przeczytanych: 1188 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-10-29 23:58:21 Data rejestracji: 2015-06-19 09:53:52 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Brak naturalnej krzywizny kręgosłupa - co dalej?	Zdrowie i Uroda	2	2022-10-29 13:50:35
Jak bezpiecznie wzmacniać kregoslup majać przepukline lędzwiową l5 s1	Trening dla początkujących	5	2022-01-16 12:09:45
JAKIE ROLKI KUPIC?	Inne dyscypliny	5	2021-04-05 10:58:39
odstajaca klatka piersiowa - co robic?	Trening dla początkujących	15	2017-05-27 16:39:29
bieganie przed i po treningu przy treningu na mase	Trening dla zaawansowanych	2	2017-05-14 14:45:47
objetosc treningu - pomoc	Trening dla początkujących	4	2017-04-06 21:47:52
Waga wolno idzie w gore a obwody stoja w mejscu	Trening dla początkujących	10	2017-03-25 14:37:48
Zmiana planu na mase do oceny	Trening dla początkujących	7	2017-03-09 17:16:08
Co po fbw?	Trening dla początkujących	11	2017-01-07 20:44:29
Witaminy a masa mięśniowa	Odżywki i suplementy	12	2017-01-04 13:47:01
Klatka	Trening dla początkujących	18	2016-11-26 05:10:53
kreatyna i gainer	Odżywki i suplementy	3	2016-11-25 07:30:03
Klatka piersiowa nie rosnie	Trening dla początkujących	6	2016-11-08 13:50:15
Bieganie przed czy po treningu?	Trening dla początkujących	13	2016-10-30 11:32:14
Czas na zmiane planu treningowego?	Trening dla początkujących	5	2016-10-09 11:48:44
Celiakia a odzywki	Odżywki i suplementy	22	2016-09-25 15:23:53
OCENA SPLITU - ZMIANA PLANU	Trening dla początkujących	6	2016-09-18 19:05:56
PLAN FBW DO OCENY + PYTANIA	Trening dla początkujących	8	2016-09-06 13:42:04
Plan treningowy i dieta - pomoc	Trening dla początkujących	13	2016-07-27 13:52:38
Kreatyna a torbiel	Zdrowie i Uroda	5	2016-03-31 12:49:28
Kreatyna	Odżywki i suplementy	3	2016-03-22 11:26:34
Żylaki powróżka nasiennego a siłownia	Zdrowie i Uroda	2	2016-03-21 18:28:20
kreatyna i inne suplementy	NUTRIFARM&OLIMP	1	2016-01-25 15:40:45
Odżywka Dymatize Super Mass Gainer - 5433g	Odżywki i suplementy	10	2016-01-04 13:26:58
Białko - pytanie	NUTRIFARM&OLIMP	8	2015-06-19 10:01:55
kreatynaaa	Odżywki i suplementy	14	2015-08-21 11:59:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak bezpiecznie wzmacniać kregoslup majać przepukline lędzwiową l5 s1	Trening dla początkujących	2022-01-22 13:13:31
JAKIE ROLKI KUPIC?	Inne dyscypliny	2021-04-05 12:07:53
odstajaca klatka piersiowa - co robic?	Trening dla początkujących	2017-05-29 16:11:04
odstajaca klatka piersiowa - co robic?	Trening dla początkujących	2017-05-28 16:16:10
odstajaca klatka piersiowa - co robic?	Trening dla początkujących	2017-05-28 12:34:58
odstajaca klatka piersiowa - co robic?	Trening dla początkujących	2017-05-27 20:25:02
objetosc treningu - pomoc	Trening dla początkujących	2017-04-07 21:01:49
objetosc treningu - pomoc	Trening dla początkujących	2017-04-07 16:04:38
Waga wolno idzie w gore a obwody stoja w mejscu	Trening dla początkujących	2017-03-26 14:33:12
Waga wolno idzie w gore a obwody stoja w mejscu	Trening dla początkujących	2017-03-26 10:06:53
Waga wolno idzie w gore a obwody stoja w mejscu	Trening dla początkujących	2017-03-26 07:12:14
Waga wolno idzie w gore a obwody stoja w mejscu	Trening dla początkujących	2017-03-25 17:25:03
Zmiana planu na mase do oceny	Trening dla początkujących	2017-03-11 12:08:55
Trening na masę z diętą do oceny	Trening dla początkujących	2017-03-10 18:05:18
Zmiana planu na mase do oceny	Trening dla początkujących	2017-03-10 17:52:32
Zmiana planu na mase do oceny	Trening dla początkujących	2017-03-10 15:46:30
SPRZEDAZ AUTA PRZED UPLYWEM 6 MIESIECY	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-21 15:54:39
Co po fbw?	Trening dla początkujących	2017-01-08 19:13:16
Co po fbw?	Trening dla początkujących	2017-01-08 19:04:26
Co po fbw?	Trening dla początkujących	2017-01-08 18:46:41
Co po fbw?	Trening dla początkujących	2017-01-08 18:28:01
Co po fbw?	Trening dla początkujących	2017-01-08 10:53:41
Co po fbw?	Trening dla początkujących	2017-01-07 22:21:59
Witaminy a masa mięśniowa	Odżywki i suplementy	2017-01-05 23:01:30
Witaminy a masa mięśniowa	Odżywki i suplementy	2017-01-04 17:23:14
Witaminy a masa mięśniowa	Odżywki i suplementy	2017-01-04 16:39:52
Witaminy a masa mięśniowa	Odżywki i suplementy	2017-01-04 16:31:00
Witaminy a masa mięśniowa	Odżywki i suplementy	2017-01-04 14:00:07
Klatka	Trening dla początkujących	2016-11-27 17:33:34
Klatka	Trening dla początkujących	2016-11-27 17:28:36

Bartek615

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę