SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy dobre skojarzenie ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 450 Napisanych postów 1042 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11832
witam wszystkich, caly kilka miesiecy cwicze na diecie i juz mi sie znudzilo dlatego chcialbym sobie pomoc, mam zapytanie do Was czy dobre polaczenie bo troche jestem zacofany jesli chodzi o suplementy:

Creatine Powder 500 g, Dekstroza 500 g
Carbo Olimp 4000g

i chiałem białko, zawsze stosowalem Hi-Tec'a 90 ale nie wiem czy nadal jest dobra, i prosilbym o jakas pomoc z bialkiem

Hi Tec Protein 2x 2500 g (ewentualnie)

Dziekuje z góry za pomoc
pozdrawiam !

Parallel Trade of Pharmaceutical Goods

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 968 Napisanych postów 7548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 427348
było wałkowane 1000 razy

wyrzuć dekstro samo carbo styknie

krety styknie 300g na cykl

Hi tec może być ale może równie dobrze możesz wziąść SP 80, Prolongatum, PWP jak Cie stać

białko bierzesz według braków w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 450 Napisanych postów 1042 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11832
sory za powtorke

zebym ja wiedzial co to pwp i sp 80 :)

dzieki za pomoc

Parallel Trade of Pharmaceutical Goods

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 968 Napisanych postów 7548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 427348
sp 80 - System Protein 80 OLIMP

PWP - Perfect Whey Protein TREC

Polongatum - białkio BIOGENOIX
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 727 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4863
a jaka macie opinie co do brania podczas cyklu kreatyny carbo i glukozy??

...::::::...

< have no fEAR >

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47489 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
bezwzględnie musisz pić carbo po treningu razem z kreatyną...
Jeśli już decydujesz się na carbo, to olej glukozę! Carbo lepsze!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
locaj - carbo wskazane

ułatwi wchłoniecie sie kreatyny

po treningu uzupełni glikogen

bierz carbo zamiast glukozy - bardziej uniwersalne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 727 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4863
spoko to weim ale myslelem o tkaiej mieszance zeby troche zaoszczedzic:P np 30g carbo +20 glukozy po treningu do kredki

...::::::...

< have no fEAR >

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
carbo nie jest znowu takie drogie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

glutamina

Następny temat

Serwatka & jajo i prawda o BV

Fruzelina