Skydavid

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

160

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2017 (19:34)

Data rejestracji 04.01.2016 (01:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Fbw ze splitem płeć : m wiek : 18 waga : 60 wzrost : 173 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 5m uprawiane inne sporty : kiedyś zapasy, biegi a obecnie słodki spadochronowe dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	1	2017-02-21 10:37
Trening dla początkujących	Zmiana Planu witam. chciałbym zmienić plan treningowy, którym pracuje już 8 tygodni. 5 razy w tygodniu trening na mase, lecz w obecnej sytuacji na tym planie za dużo nie rośnie. bicek od dłuższego czasu stoi w miejscu . w nowym planie chciałbym skupić się na	7	2017-01-30 11:51
Odżywki i suplementy	Czy to dobry zestaw ? witam. chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tym zestawie. będzie dobry i opłaca się ? ;) jest dieta jest siłownia w cel to masa	2	2016-02-26 10:46