Paczeklabomba

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

435

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Szyja

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2021 (16:57)

Data rejestracji 28.12.2016 (10:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ćwicznie docisk na ziemi rampa 6 jak wygląda to ćwiczenie bo nigdzie nie moge znaleść	3	2017-07-17 09:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zmęcznie po treningu mam 16 la trenuje 3 razy w tyg na siłowni. zawsze po treniugu czuje dość duże zmęcznie a w nogach czuje skurcze mięśni. co polecacie z tym zrobić?	9	2017-03-22 19:26
Trening dla początkujących	Indywidualny plan treningowy gdzie polecacie wykupić indywidualny plan treningowy?	1	2017-01-07 12:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ułożenie planu trenigowego wiek 16 waga 71/2 wzrost 174 chiałbym zacząć chodzić na siłownie, średnio się na tym znam i tu moja porśba czy mógłbym dostać linka do jakiegoś planu trenigowego który byłby odpowiedni dla mnie z góry dziękuje :)	3	2016-12-28 10:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zmęcznie po treningu	2017-03-22 19:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zmęcznie po treningu	2017-03-22 19:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zmęcznie po treningu	2017-03-22 19:38