CKD - brak siły

Mam pytanie, otoz:
Jestem 9 dzien na ckd+ECA. Jadlem nie wiecej niz 20-30g ww do tej pory. Do tej pory robilem tez same aeoroby i nie narzekalem na brak mocy. Dzisiaj pierwszy raz poszedlem troche pocwiczyc na silowni (wczesniej nie chcialem forsowac organizmu kiedy sie przyzwyczajal do nowej diety) i po drugiej lekkiej serii na biceps prawie nie mialem sily. Czy to minie z czasem kiedy organizm sie przyzwyczai? Czy moze nie cwiczyc na silce do pierwszego ladowania? (chcialem je zrobic po jakichs 13-14 dniach od zaczecia CKD) Help!

cwicz dalej!!!jestem na ckd 22 dni mialem taki stan jak Twoj 6 i 7 dnia ,ale juz przeszlo organizm sie dostosowal.

w takim razie dzieki za slowa otuchy (duchowy sog !). Powiedz jeszcze kiedy zrobiles pierwsze ladowanie ?

nie robilem ,bo dobrze sie czuje ,ale zrobie chyba w weekend .

ladowania sa potrzzebne - wiem z autopsji. najlepiej mi schodzilo wlasnie kilka dni po ladowaniu.
imho najlepiej co tydzien jednodniowe.

Po ładowaniu bedzie lepiej.

Moze to z powodu malego kryzysu. Jade w takim razie dalej, A CO! Dzieki wszystkim za rady.

moze wiecej witamiek cos pomoze? !?? bo ja tez ukladam sobie plan na ckd i niechce mdlec....

tak są skutki uboczne , choć niektórzy na tej diecie sa w swietnej formie , wszystko zalezy od organizmu

krotkotrwale ckd lub jego poczatki moga powodowac brak sily
brak glikogenu = brak sily, wytrzymalosci

pozniej organizm przestawia sie na metabolizm tluszczowy i sila powraca a nawet wzrasta
ale na to trzeba czasu

ladowania co 7-14 dni, jak bardzo brakuje sily to czesciej a krocej