20
176
0
Adrian
b.d.
inż
35
w stałym związku
2023-11-02 05:52:47
2015-02-27 17:51:40
Opolskie
b.d.
b.d.
elektryk utrzymanie ruchu
b.d.
Podbijamy białko i obserwuje co się dzieje
b.d.
Kiedyś ćwiczyłem, teraz około roku, ale nie systematycznie
179 cm
78 kg
20%
38 cm
41 cm
96 cm
31 cm
99 cm
55 cm
90 cm
90 kg
b.d.
b.d.
12
b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Poprawa planu | Trening dla początkujących | 6 | 2017-02-06 20:32:53 |
| Plan treningowy do poprawy | Trening dla początkujących | 1 | 2017-02-06 20:33:43 |
| Jaki rodzaj białka dla mnie | Odżywki i suplementy | 2 | 2016-03-07 22:53:43 |
| Co zmienić i czy coś dołożyć | Trening dla początkujących | 6 | 2015-11-07 12:25:39 |
| Jakość produktow | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2015-03-17 19:45:03 |
| Początkujący potrzebuje omocy | Trening dla początkujących | 5 | 2015-02-27 19:38:54 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Ławka - porada | Trening w domu | 2023-10-02 10:05:22 |
| Ławka - porada | Trening w domu | 2023-10-02 07:59:55 |
| Ławka - porada | Trening w domu | 2023-10-01 21:42:00 |
| Ławka - porada | Trening w domu | 2023-10-01 21:27:00 |
| Poprawa planu | Trening dla początkujących | 2017-02-07 23:04:03 |
| Poprawa planu | Trening dla początkujących | 2017-02-06 21:16:28 |
| Poprawa planu | Trening dla początkujących | 2017-02-06 21:11:39 |
| Co zmienić i czy coś dołożyć | Trening dla początkujących | 2015-11-09 12:22:59 |
| Co zmienić i czy coś dołożyć | Trening dla początkujących | 2015-11-07 13:54:10 |
| Węglowodany | Szybkie pytania bez logowania | 2015-09-03 18:49:27 |
| Jakość produktow | Odżywianie i Odchudzanie | 2015-03-17 20:17:03 |
| Macie jakis sposób na twaróg? | Odżywianie i Odchudzanie | 2015-03-16 21:25:19 |
| Początkujący potrzebuje omocy | Trening dla początkujących | 2015-02-28 15:46:52 |
| Początkujący potrzebuje omocy | Trening dla początkujących | 2015-02-28 14:44:16 |
| Początkujący potrzebuje omocy | Trening dla początkujących | 2015-02-28 09:53:19 |
