Tematy dla tagu: planu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co sądzicie na temat tego planu

  Małach1

  20

  2207

  0

  20 VI 09:43

  
• Prosba o ocene 5-dniowego planu treningowego

  strat3g

  2

  822

  0

  19 VI 10:18

  
• Ocena planu treningowego.

  xDamian512

  3

  649

  0

  17 VI 21:04

  
• Ocena planu treningowego - redukcja

  egaoad

  2

  1090

  0

  15 VI 13:11

  
• Modyfikacja Planu

  Kaamol

  13

  1967

  0

  14 VI 09:57

  
• Stagnacja na redukcji - zmiana planu

  vade

  2

  933

  0

  6 VI 11:31

  
• Ocena planu treningowego pod zwiększenie przyrostów mięsniowych.

  athrenalineee

  3

  619

  0

  9 VI 11:36

  
• ocena planu

  raphaello99

  12

  1242

  0

  5 VI 09:01

  
• Ocena planu treningowego

  Dawid200107

  8

  2620

  0

  4 VI 19:30

  
• ocena i poprawa planu treningowego

  Anonim

  5

  1266

  0

  1 VI 21:41

  
• Proszę o ocenę planu.Split.REKOMPOZYCJA

  joke1987r

  6

  1571

  0

  2 VI 16:34

  
• Ocena planu treningowego - 184cm 80kg

  adik300i

  10

  2353

  0

  12 VI 13:54

  
• Poprawki planu

  Glut

  9

  1793

  0

  26 V 00:41

  
• Ocena planu treningowego i pomoc przy diecie, treningu. Rady.

  _11Fit11_

  12

  1147

  0

  22 V 17:25

  
• Ocena planu treningowego

  Beerguy

  4

  1983

  0

  14 V 23:34

  
• Prośba o ocenę planu treningowego

  Del Boy 1994

  4

  931

  0

  8 V 21:42

  
• Zmiana planu push&pull legs

  Varghulf

  7

  1601

  0

  7 V 11:03

  
• Zmiana planu treningowego z poczatkujacego na srednio-zaawansowany

  pawstone

  5

  1245

  0

  8 V 15:24

  
• Ocena Planu Push-Pull + FBW.

  goten1320

  2

  2979

  0

  1 V 10:10

  
• OCENA PLANU TRENINGOWEGO

  Anonim

  2

  1530

  0

  30 IV 22:53

  
• Ocena diety i planu treningowego

  Que123

  2

  1304

  0

  30 IV 00:18

  
• Opinie na temat takiego planu treningowego.

  nixot321

  11

  1485

  0

  29 IV 21:30

  
• Ocena planu Split dla początkującego

  HamburgerHarry

  10

  1494

  0

  26 IV 13:24

  
• OCENA PLANU GORA DOL REDUKCJA

  Creative

  3

  832

  0

  23 IV 19:18

  
• Klika pytań do dopracowania "planu treningowego"

  I3alantajs

  2

  799

  0

  14 IV 18:33

  
• Wskazanie odpowiednego planu treningowego.

  Czeczenmasuje

  6

  654

  0

  15 IV 14:43

  
• Prośba o ocenę planu treningowego FBW Cel masa mięśniowa

  Martyna295

  5

  3419

  0

  11 IV 07:52

  
• Układanie planu treningowego - case study

  nightingal

  176

  36191

  0

  8 V 14:23

  
• Pomoc przy ułożeniu planu treningowego

  Bolus21

  1

  778

  0

  31 III 21:08

  
• Ocena planu treningowego

  ambrylun

  4

  611

  0

  27 III 20:12

  
• Ocena planu treningowego dziewczyny - cel pośladki

  Kaspar

  2

  1149

  0

  26 III 18:00

  
• Ocena planu treningowego Push & Pull

  Chovine

  72

  10034

  0

  15 IV 13:12

  
• .Ocena planu i diety od Profesjonalisty.

  Monster-Drużyna Mistrzów

  6

  1161

  0

  25 III 11:27

  
• ocena planu

  Anonim

  2

  544

  0

  24 III 18:24

  
• Ocena planu

  arek23_90

  4

  543

  0

  23 III 22:48

  
• Porada w sprawie planu.

  pompeczka1

  4

  1255

  0

  23 III 22:16

  
• Zmiana lub poprawa planu

  Kubapilot

  5

  1159

  0

  22 III 14:21

  
• Sprawdzenie Planu 5x5 (FBW)

  on010

  3

  968

  0

  14 III 17:12

  
• Proszę o ocenę planu treningowego na rzeźbę :)

  yuuupp

  15

  1592

  0

  14 III 22:33

  
• Ocena planu oraz pomoc w wprowadzeniu zmian | MOŻE ZAJĄĆ DŁUŻSZĄ CHWILKĘ

  daiwd5549

  2

  1282

  0

  12 III 21:13

  
• Weryfikacja planu ułożonego przez trenera - początkujący.

  maxter66

  10

  1774

  0

  11 III 10:15

  
• Ocena planu treningowego

  wer__

  4

  765

  0

  12 III 20:55

  
• Pomoc w przerobieniu planu treningowego 4dniowego na 3dniowy

  Klaudies

  4

  441

  0

  6 III 11:17

  
• ocena planu treningowego

  matt922

  13

  1736

  0

  7 III 21:33

  
• Pomoc w wyborze planu treningowego

  jax_10

  3

  816

  0

  5 III 20:44

  
• Ocena planu Push Pull

  bartek.2000

  7

  2469

  0

  3 III 19:50

  
• Ocena planu treningowego na nóżki :P

  Jak?

  6

  1103

  0

  26 II 22:34

  
• Ocena planu treningowego na nogi

  Jak?

  2

  874

  0

  4 III 15:19

  
• OCENA PLANU TRENINGOWEGO

  flabar1

  5

  863

  0

  26 II 22:09

  
• Ocena Planu treningowego

  Matriocha

  1

  475

  0

  25 II 19:46

  
• Pomoc w stworzeniu planu

  vabank22

  2

  445

  0

  24 II 12:28

  
• Pytanie dotyczące zmiany planu treningowego

  Anonim

  6

  1222

  0

  25 II 12:20

  
• Ocena planu treningowego

  Majonez20

  16

  2554

  0

  27 II 22:54

  
• Ocena planu

  sebastian99

  4

  840

  0

  17 II 09:47

  
• Zmiana planu treningowego po 8 tygodniach

  Inferno444

  5

  705

  0

  17 II 14:33

  
• Zmiana planu treningowego

  bartek.2000

  3

  865

  0

  14 II 21:22

  
• Rozciąganie Progres siłowy oraz ocena planu

  KapiXXX

  2

  1539

  0

  19 II 08:31

  
• Ocena planu PUSH PULL

  jax_10

  3

  1090

  0

  13 II 19:53

  
• Pytanie odnośnie mojego planu treningowego jak i skomplementowania

  Hubertus84

  9

  1478

  0

  12 II 15:08

  
• Ocena planu i sytuacji

  Alucard999

  6

  913

  0

  16 II 21:43

  
• Ocena planu na redukcje.

  adammm98

  31

  4140

  0

  11 III 20:35

  
• Ćwiczenia do planu treningowego

  luki15141

  6

  1325

  0

  18 II 00:45

  
• Cel masa, ocena planu

  Śliski

  2

  655

  0

  7 II 09:17

  
• Ocena Planu

  ErykCali03

  7

  802

  0

  31 I 11:19

  
• Full Body Workout - OCENA PLANU

  Majkelixus94

  12

  2872

  0

  25 I 22:39

  
• Zmiana planu treningowego, system progresji, serie rozgrzewkowe, ogólna ocena

  Tobiqq

  3

  749

  0

  22 I 17:56

  
• Ocena planu treningowegi i ,,diety''.

  KKuzz

  3

  536

  0

  22 I 10:25

  
• Ocena planu 4 dni góra,dół

  universss

  2

  1665

  0

  14 I 20:53

  
• Ocena nowego planu treningowego

  Tomekstg

  10

  1220

  0

  16 I 18:58

  
• Pomoc w ułożeniu planu.

  Bartek4321

  13

  1429

  0

  11 I 09:10

  
• Ocena planu i pomoc w diecie na masę mięśniową.

  ratmed1997

  11

  2143

  0

  10 I 22:09

  
• Ocena planu push pull fbw wyskok

  xemior

  1

  606

  0

  9 I 11:35

  
• Ocena Planu treningowego

  Hubert1444

  14

  1665

  0

  31 XII 12:51

  
• Prosba o ocene sylwetki oraz planu.

  kamil.sz94

  24

  2144

  0

  2 I 18:33

  
• Modyfikacje planu FBW dla ektomorfika

  Czesiek Grzesiek

  14

  3814

  0

  4 II 07:48

  
• Ocena planu na redukcje

  Szprajt01

  10

  5729

  0

  13 II 10:15

  
• Ocena planu+ czym zastąpić martwy ciąg?

  Begjee

  14

  2335

  0

  13 XII 22:34

  
• Pomoc w ułożeniu planu pod mma.

  Arczikk123

  4

  873

  0

  11 XII 12:59

  
• Ocena planu FBW

  Kurana6784

  6

  833

  0

  11 XII 15:11

  
• Proszę o ocenę planu

  Anonim

  1

  506

  0

  11 XII 09:58