adik300i

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1246

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2021 (21:57)

Data rejestracji 16.10.2015 (18:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego - 184cm 80kg witam, co sadzicie o moim planie treningowym, czy moglbym cos zmienic/dodac? plan na mase miesniowa. mam 184cm wzrostu, 79-80kg, 25 lat. po jakim czasie zmienic plan? chyba zwykle nie powinno sie dluzej wykonywac tych samych cwiczen/tej	10	2018-05-30 14:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-06-14 20:50
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego - 184cm 80kg	2018-06-12 13:54
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-06-12 13:50
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego - 184cm 80kg	2018-06-12 13:39
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego - 184cm 80kg	2018-06-12 13:29
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego - 184cm 80kg	2018-06-12 12:19
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-06-12 12:03
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego - 184cm 80kg	2018-06-12 11:50
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-05-30 13:36