HamburgerHarry

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2018 (09:22)

Data rejestracji 02.02.2016 (20:03)

Wzrost: 189 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu Split dla początkującego witam, prosiłbym o ocene mojego planu na mase/siłe. trenuje 3 razy w tyg pon-śr-pt, priorytetem jest dla mnie góra, szczególnie wąskie bary i klatka. wiek: 22 waga: 81 wzrost: 189 plan: klatka + triceps klatka: rozpiętki na ławce skośniej	10	2018-04-25 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena planu Split dla początkującego	2018-04-26 13:24
Trening dla początkujących	Ocena planu Split dla początkującego	2018-04-26 11:35
Trening dla początkujących	Ocena planu Split dla początkującego	2018-04-26 11:06
Trening dla początkujących	Ocena planu Split dla początkującego	2018-04-26 09:21