SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Matriocha

0

Początkujący

Dziennik treningowy
64 541 0
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 10/7/2020 9:10:46 PM 11/8/2017 8:40:40 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Objętość treningowa Trening dla początkujących 4 8/20/2020 11:26:57 AM
Kolano u skoczka w dal Zdrowie i Uroda 1 11/2/2019 1:40:01 PM
Trening szybkościowy Odżywianie i Odchudzanie 4 10/26/2019 10:39:26 AM
Trening siłowy na redukcji Trening dla początkujących 3 10/26/2019 9:46:10 PM
Progres Odżywianie i Odchudzanie 9 10/20/2019 4:56:06 PM
Redukcja, siła, skok w dal Trening dla zaawansowanych 2 10/6/2019 6:20:02 PM
Progres na redukcji Trening dla początkujących 5 10/4/2019 12:30:56 PM
Progresja liniowa i plyo Trening dla zaawansowanych 2 10/5/2019 6:29:14 PM
Duża siła przy małej wadze Trening dla początkujących 2 8/25/2019 11:49:55 PM
Bilans kaloryczny a rozwój siły. Trening dla początkujących 4 8/22/2019 11:23:20 PM
Hipertrofia, siła maksynala i moc - periodyzacja Trening dla zaawansowanych 1 8/18/2019 4:52:14 PM
Trening siły maksymalnej i mocy u skoczka w dal Trening dla początkujących 2 7/14/2019 9:32:12 AM
Poprawa wyników przy mniejszej wadze Odżywianie i Odchudzanie 5 5/24/2019 1:40:45 PM
Nadmiar makroskładnika Odżywianie i Odchudzanie 4 3/23/2019 4:11:04 PM
Rotacja węglowodanami Odżywianie i Odchudzanie 2 3/13/2019 11:43:01 PM
Deficyt na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 4 3/12/2019 12:57:27 PM
High carb u skoczka oraz redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2 3/11/2019 10:14:24 PM
Rozkład makro Odżywianie i Odchudzanie 5 3/6/2019 9:15:07 AM
Kalorie spalone na treningu Odżywianie i Odchudzanie 4 3/4/2019 2:26:59 PM
Skok w dal - zapotrzebowanie kcal Odżywianie i Odchudzanie 4 3/2/2019 1:06:29 AM
Dieta skoczka w dal Odżywianie i Odchudzanie 4 2/17/2019 1:27:57 AM
Niedobór węglowodanów? Odżywianie i Odchudzanie 7 2/14/2019 10:08:09 PM
Anulowanie zamówienia SKLEP SFD 1 1/21/2019 6:43:55 PM
Kosmiczny wzrost wagi Odżywianie i Odchudzanie 4 11/11/2018 4:47:21 PM
Wszechstronny rozwój klatki Trening dla początkujących 3 10/31/2018 6:34:55 PM
Górne partie ciała Trening w domu 3 10/19/2018 11:42:55 PM
Odchudzanie u skoczka Odżywianie i Odchudzanie 6 10/5/2018 7:21:32 PM
Odżywka białkowa Odżywki i suplementy 4 9/30/2018 5:31:55 PM
Predyspozycje - Skok w dal czy sprinty Trening dla początkujących 5 9/30/2018 1:38:05 PM
Skok w dal Trening dla początkujących 1 9/24/2018 3:51:09 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Objętość treningowa Trening dla początkujących 8/22/2020 1:36:15 AM
Trening siłowy na redukcji Trening dla początkujących 10/27/2019 8:56:39 AM
Progres Odżywianie i Odchudzanie 10/21/2019 2:52:32 PM
Redukcja, siła, skok w dal Trening dla zaawansowanych 10/6/2019 8:18:21 PM
Progres na redukcji Trening dla początkujących 10/5/2019 12:39:15 AM
Duża siła przy małej wadze Trening dla początkujących 8/30/2019 9:33:15 PM
Bilans kaloryczny a rozwój siły. Trening dla początkujących 8/25/2019 11:39:09 PM
Trening siły maksymalnej i mocy u skoczka w dal Trening dla początkujących 7/15/2019 6:38:30 AM
Rotacja węglowodanami Odżywianie i Odchudzanie 3/14/2019 9:39:56 AM
High carb u skoczka oraz redukcja Odżywianie i Odchudzanie 3/11/2019 10:17:03 PM
High carb u skoczka oraz redukcja Odżywianie i Odchudzanie 3/11/2019 10:16:16 PM
Rozkład makro Odżywianie i Odchudzanie 3/6/2019 5:29:11 PM
Rozkład makro Odżywianie i Odchudzanie 3/6/2019 11:51:36 AM
Kalorie spalone na treningu Odżywianie i Odchudzanie 3/4/2019 8:45:33 PM
Niedobór węglowodanów? Odżywianie i Odchudzanie 2/15/2019 1:53:52 AM
Niedobór węglowodanów? Odżywianie i Odchudzanie 2/14/2019 11:13:55 PM
Kosmiczny wzrost wagi Odżywianie i Odchudzanie 11/11/2018 5:57:49 PM
Wszechstronny rozwój klatki Trening dla początkujących 11/1/2018 1:16:19 PM
Odchudzanie u skoczka Odżywianie i Odchudzanie 10/7/2018 3:55:30 PM
Predyspozycje - Skok w dal czy sprinty Trening dla początkujących 9/30/2018 10:44:49 PM
Odżywka białkowa Odżywki i suplementy 9/30/2018 6:13:18 PM
Predyspozycje - Skok w dal czy sprinty Trening dla początkujących 9/30/2018 4:28:40 PM
Wiedzą o odzywianiu Odżywianie i Odchudzanie 7/31/2018 1:33:06 PM
Wiedzą o odzywianiu Odżywianie i Odchudzanie 7/30/2018 9:23:59 PM
Sprint 60m Inne dyscypliny 3/25/2018 7:54:09 PM
Plan treningowy Kalistenika Trening dla początkujących 3/5/2018 6:30:30 AM

Artykuły

Matriocha 0 Początkujący