Dzień dobry. Mam 16 lat, i przez rok trenowałem sprinty (100m/200m), zszedłem na 100m z 13.10 na 12.52, a w biegu na 200m z 27.5 na 25.84, jednak z pewnego powodu postanowiłem przeżucić się na skok w dal - po prostu to lubie, oraz dla tego, że w biegu na 100m zawsze przez pierwsze 40m potrafiłem zbudować nawet 5m przewagę, po czym wszyscy mnie wyprzedzali i kończyłem z czasem 13.4-13.8s, a te 12.52 to był tylko jednorazowy wynik. Tydzień temu na treningu postanowiłem 3 razy skoczyć, i 3 razy skończyłem ok. 5.20m.
I tutaj pojawia się moje pytanie:
Do czego mam lepsze predyspozycje:
Skok w dal - 5.20m bez treningu
100m - 12.52 po roku treningu (zazwyczaj biegam 13-13.5s)
Dodatkowe informacne:
179cm
86 kg (przez zimę główny priorytet to osiągnięcie wagi 75-80kg)
Jestem silny (przysiad 130kg (nigdy więcej xd), 8 pompek na jednej ręce, 40 pompek zwykłych)
Mój typowy bieg na 100m wygląda mniej więcej tak:
- GENIALNY start
- Słabnięcie
- Czas 13.5s
I tutaj pojawia się moje pytanie:
Do czego mam lepsze predyspozycje:
Skok w dal - 5.20m bez treningu
100m - 12.52 po roku treningu (zazwyczaj biegam 13-13.5s)
Dodatkowe informacne:
179cm
86 kg (przez zimę główny priorytet to osiągnięcie wagi 75-80kg)
Jestem silny (przysiad 130kg (nigdy więcej xd), 8 pompek na jednej ręce, 40 pompek zwykłych)
Mój typowy bieg na 100m wygląda mniej więcej tak:
- GENIALNY start
- Słabnięcie
- Czas 13.5s
Krzysztof Piekarz