Sprint 60m

Witajcie. Zastanawiam się czy może nie postawić na biegi na 60m, zapisać się do klubu.
Skończyłem dopiero co 22 lata. Na WF w szkole z roku na rok miałem coraz lepszy czas. Ostatni pomiar miałem 2 lata temu i wyniósł on 7,37 sek. Nigdy nie ćwiczyłem sprintu, tylko często gram w piłkę. Jest sens by spróbować sił? O ile mógłbym mniej więcej skrócić czas zakładając że mam cały czas 7,37?
Wzrost: ok. 168
Waga: 58,5




Zmieniony przez - mskancik w dniu 2018-03-25 13:20:54

Zmieniony przez - mskancik w dniu 2018-03-25 13:21:08

Tego nikt nie wie o ile czas poprawisz, wszytsko zależy od tego czy masz ku temu jakieś predyspozycje, 60-tek się na zawodach mało co biega.

Prawdopodobnie masz predyspozycje do sprintów. Ja na twoim miejscu bym się zapisał bo 7.37 biega nie byle kto.
Drugi powód jest taki żebyś poznał piękno takiego sportu jak Lekkoatletyka a nie tylko przeżucał ciężary na siłowni i zastanawiał się jakie kupić białko jak większość osób na tym forum.
Chociaż jako 100-metrowiec będziesz siedział siłowni conajmniej 2-3x w tygodniu więc nie martw się że będziesz słaby. będziesz silny a w dodatku dynamiczny, eksplozywny. Wiem bo sam jestem 400-metrowcem i nie zazdroszczę moim kolegom siłaczom bo 400m to dystans dzięki któremu jesteś wytrzymały, silny oraz szybki i z czasem przychodzi atletyczna sylwetka.
Jeśli masz w sobie predyspozycje do skakania, biegania, rzucania, trochę samozaparcia to może coś z tego będzie.

Ostatni raz biegałeś kilka lat temu? I nadal myślisz że zachowałeś te swoje 7 sekund?

jesteś studentem? Może idź na sekcję, sprawdź się?