Tematy dla tagu: planu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dobor Planu

  Tejo123

  14

  2947

  0

  17 XII 12:41

  
• Ocena planu dla nastolatki

  Anonim

  16

  3707

  0

  6 XII 20:05

  
• Ocena planu treningowego dla noowicjusza

  Random987

  14

  3610

  0

  24 XI 21:11

  
• POMOC W EDYCJI PLANU

  stasiops

  4

  3431

  0

  19 XI 20:03

  
• Ocena planu

  Rafinha199717

  4

  1154

  0

  17 XI 22:06

  
• Prośba o ocenę planu Push Pull 3x w tygodniu

  kamil.sz94

  8

  1077

  0

  13 XI 21:35

  
• Góra dół, proszę o ocenę planu

  yezior

  6

  1430

  0

  13 XI 22:23

  
• Ocena planu 3 dniowego

  ranizowskikoks

  1

  543

  0

  10 XI 20:32

  
• Ocena planu SPLIT na masę

  1luki11

  7

  1408

  0

  8 XI 22:18

  
• Ocena planu 3x w tyg.

  Anonim

  5

  846

  0

  4 XI 09:08

  
• Ocena planu treningowego

  Królik97

  2

  678

  0

  3 XI 17:21

  
• Ocena planu puh and pull

  Anonim

  1

  831

  0

  2 XI 20:54

  
• Ocena Planu

  Draceus

  25

  4938

  0

  3 II 21:51

  
• Redukcja - prośba o sprawdzenie planu

  Krzyftosz

  2

  816

  0

  26 X 08:42

  
• Ocena Planu FBW

  hucirower

  9

  1770

  0

  25 X 19:43

  
• Proszę o ocenę planu na 4 dni

  Anonim

  19

  2649

  0

  29 X 15:49

  
• Trening sprawdzenie planu

  Nowy_kulturysta

  13

  1763

  0

  16 X 18:34

  
• ocena planu treningowego

  Onthor

  2

  765

  0

  10 X 17:12

  
• Ocena planu FBW

  Masło22

  1

  630

  0

  9 X 07:22

  
• Dobór planu treningowego + dieta

  TheHugo

  3

  996

  0

  25 IX 11:35

  
• Prosze o pomoc w utworzeniu planu pod siłę do podciągania i progresji dla 13 latka :D

  Soquł

  41

  4926

  0

  11 X 15:23

  
• Ocena planu

  SyMa0

  10

  1423

  0

  18 IX 21:53

  
• Ocena planu przód\tył

  Licek61

  3

  675

  0

  18 IX 21:36

  
• ocena planu treningowego

  misza0403

  20

  4219

  0

  14 IX 23:45

  
• Pomoc przy tworzeniu planu dla początkującego :)

  gralus22

  2

  411

  0

  8 IX 22:19

  
• Zmiana planu treningowego - porównanie obecnego i planowanego

  athome

  8

  3593

  0

  7 IX 19:43

  
• Ułożenie odpowiedniego planu treningowego oraz diety dla początkującego

  sqizzy

  5

  1850

  0

  15 IX 13:55

  
• Powrót do treningu po przerwie spowodowanej kontuzją - ocena planu

  kiriku3

  3

  879

  0

  2 IX 20:57

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  Afrizo

  4

  844

  0

  7 IX 15:05

  
• Szczegóły przed zakupem planu

  Anonim

  2

  719

  0

  13 VIII 11:36

  
• Kalistenika + hantle - jak to połączyć ze sobą? Ocena planu

  Crach

  4

  3178

  0

  9 VIII 20:00

  
• Ocena planu treningowego

  Matejlipton

  7

  1558

  0

  3 VIII 14:54

  
• Ocena planu.

  Radzio22

  2

  457

  0

  19 VII 18:39

  
• Ocena planu

  shooto

  108

  10068

  0

  25 VIII 19:35

  
• Przejscie do nastepnej fazy obecnego planu VS inny plan

  Anonim

  20

  2463

  0

  31 III 16:04

  
• Ocena planu

  sportowyswirek99

  4

  764

  0

  16 VII 16:57

  
• Ocena planu treningowego na poprawę siły

  MaksLG

  6

  1565

  0

  12 VII 20:08

  
• Zmiana planu treningowego- pomoc w ułożeniu nowego

  Artur1610

  8

  1391

  0

  11 VII 09:12

  
• Ocena planu treningowego.

  jasongrimes

  8

  3922

  0

  22 VII 09:11

  
• Proszę o ocenę planu treningowego :)

  Jacol210

  6

  2109

  0

  10 VII 09:15

  
• Prośba o ocenę planu

  bl4zepl

  14

  1906

  0

  18 VII 07:46

  
• Rezultaty 3 miesięcznego planu na redukcję

  Acid Drinker

  13

  4685

  0

  6 VIII 14:19

  
• Pomoc w ułożeniu planu Push & Pull

  typowydzieciak123

  6

  1572

  0

  11 VII 21:52

  
• Ocena planu treningowego 4 razy w tygodniu

  7koko7

  4

  4032

  0

  6 VII 13:10

  
• Prośba do doświadczonych o ocenę planu na masę

  KRZYSIEK666

  8

  1587

  0

  6 VII 08:13

  
• Zmiana planu treningowego z PUSH PULL -> SPLIT

  _det

  3

  851

  0

  4 VII 08:30

  
• Ocena planu HST

  butcher25

  1

  545

  0

  1 VII 17:50

  
• Ocena pierwszego planu treningowego 'fbw'

  Anonim

  5

  735

  0

  1 VII 16:02

  
• Obciążenie planu

  rtso33

  3

  833

  0

  1 VII 08:23

  
• Ocena planu treningowego

  Królik97

  4

  736

  0

  28 VI 23:53

  
• Ocena planu treningowego - Redukcja

  D.Ledi

  3

  1515

  0

  27 VI 11:26

  
• Ocena planu FBW

  Anonim

  13

  3266

  0

  25 VI 17:17

  
• Interpretacja planu

  Anonim

  1

  808

  0

  22 VI 20:25

  
• zmiana planu

  kendzior22

  3

  1254

  0

  16 VI 22:48

  
• ocena planu FBW-masa

  GrUbYgr

  5

  1390

  0

  14 VI 20:25

  
• Ocena planu.

  ANISK

  6

  1944

  0

  6 VI 13:55

  
• Pytania odnośnie planu

  Anonim

  1

  548

  0

  6 VI 00:31

  
• wytyczne w układaniu planu siła hipertrofia

  acidm

  6

  1480

  0

  29 V 11:43

  
• Zmiana planu żywieniowego pod nowe godziny pracy

  Michał Nizioł

  9

  1148

  0

  24 V 08:11

  
• Ocena planu redukcyjnego pomoc w ukladaniu diety na redukcje

  SebekSK

  9

  2121

  0

  22 V 21:43

  
• Ewentualna zmiana planu treningowego

  MarkBrunon

  10

  2402

  0

  21 V 21:54

  
• zmiana planu na góra dół

  997perszing

  5

  1179

  0

  18 V 18:37

  
• Modyfikacja Planu na redukcję - FBW i kilka pytań

  vade

  4

  2279

  0

  17 V 14:38

  
• Układanie planu treningowego.

  Anonim

  1

  510

  0

  16 V 21:42

  
• Prosba o ulozenie planu treningowego dla endomorfika z takim sprzętem modlitewnik, wyciąg, ławka, ha

  Kubixx6569

  2

  837

  0

  13 V 10:43

  
• Zmiana planu a objetosc

  Tofik99

  2

  543

  0

  9 V 22:32

  
• Ocena planu

  booger

  30

  2923

  0

  11 V 17:57

  
• Ocena planu treningowego

  Begjee

  4

  517

  0

  9 V 07:37

  
• Ocena planu FBW

  Kavadro

  2

  582

  0

  28 IV 11:13

  
• Prośba o Ocenę planu treningowego

  ewita1992

  14

  2082

  0

  9 V 11:47

  
• Korekcja i pomoc w zamianie cwiczen z mojego planu treningowego

  TomaszAZ

  23

  1950

  0

  2 V 12:07

  
• Prośba o sprawdzenie planu i diety

  dankop

  7

  1278

  0

  23 IV 20:21

  
• Prośba o Ocenę planu treningowego

  ewita1992

  3

  582

  0

  23 IV 11:25

  
• Prośba o ocenę planu FBW (masa)

  Lolempus

  2

  747

  0

  20 IV 15:17

  
• Zmiana planu proszę o poradę

  piotrek991119

  2

  566

  0

  19 IV 13:44

  
• Ocena planu treningowego

  kacper3355

  5

  707

  0

  19 IV 15:10

  
• Zmiana planu treningowego czy nie zmieniać?

  Rzepa4

  1

  533

  0

  16 IV 18:47

  
• Ocena planu treningowego.

  karollo233

  12

  903

  0

  17 IV 20:54

  
• Zmiana planu

  Luq2899

  2

  532

  0

  16 IV 18:32

  
• Ocena planu treningowego SPLIT 4 dni 2x partia tydzień.

  Anonim

  33

  2838

  0

  27 IV 09:13