booger

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3694

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Wota

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Żukowice

O mnie b.d.

Zainteresowania piłka nożna, film

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2020 (13:01)

Data rejestracji 26.10.2014 (13:45)

Wzrost: 188 cm

Waga: 106 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 107 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 101 cm

Obwód uda: 63 cm

Obwód w pasie: 106 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu ankieta zdjęcie sylwetki (mile widziane): wiek : 26 waga : 105 wzrost : 188cm staż treningowy: 4 miesiące obwód pasa 102 cm obwód klaty: 106 obwód uda: 64cm uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2-3 razy w	30	2017-05-07 17:13
Targowisko	[S] Siłownia sprzedam sprzęt widoczny na zdjęciach: ławeczka z możliwością regulacji skosu + modlitewnik obciążenie stalowe- 2 talerze po 14kg, 2 po 11kg gryf prosty 180cm, średnica bodajże 28mm 2 hantle- 35cm długie + obciążenie kompozytowe 2x5kg, 4x2,5kg,	2	2015-12-19 13:32
Zdrowie i Uroda	Wypuklina witam, mam takie pytanie; po wypadku samochodowym miałem bóle w odcinku piersiowym i szyjnym, zrobiono mi rtg i diagnoza- skrecenie kręgoslupa. po 3 miesiącach trafiłem do szpitala z ogromnym bólem w odc piersiowym, całkowita blokada ruchów, problem	7	2015-12-30 12:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć z taką wagą?? mam 23 lata, waże 96 kg. wiem, żę zapuściłem sie za bardzo. wstyd jest iść na basen, sie rozebrać, czy pokazać dziewczynie. tłuszcz odłozył mi sie najbardziej na klatce- cycki jak u laski, no i na brzuchu. w końcu nadszedł czas, gdy postanowiłem	12	2014-11-02 12:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2018-06-04 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu	2017-05-08 22:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu	2017-05-08 16:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu	2017-05-08 07:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu	2017-05-07 19:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu	2017-05-07 18:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu	2017-05-07 18:03
Zdrowie i Uroda	Diklofenak skutki uboczne	2016-02-10 13:08
Zdrowie i Uroda	Diklofenak skutki uboczne	2016-02-09 22:45
Targowisko	[S] Siłownia	2016-02-09 11:25
Zdrowie i Uroda	Wypuklina	2015-12-30 19:56
Zdrowie i Uroda	Wypuklina	2015-12-30 15:50
Targowisko	[K] Siłownia	2015-12-19 13:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć z taką wagą??	2015-04-28 18:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć z taką wagą??	2015-04-27 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć z taką wagą??	2015-04-27 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć z taką wagą??	2015-04-27 16:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć z taką wagą??	2015-04-25 22:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat,nadwaga-start przemiany	2015-04-24 15:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć z taką wagą??	2015-04-23 11:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć z taką wagą??	2015-04-23 11:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-02-01 23:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-02-01 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-02-01 22:43