Tematy dla tagu: planu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• siłowe kobieta- ocena planu-pomoc

  aaaczarna

  1

  664

  0

  19 XI 14:01

  
• kilka pytań o siłowe-ocena planu

  aaaczarna

  2

  1003

  0

  19 XI 21:02

  
• Ocena planu - Masa :)

  k1mil

  1

  548

  0

  18 XI 14:45

  
• Prośba o ułożenia planu treningowego

  mateuszsz1

  8

  805

  0

  25 XI 22:07

  
• Prośba o ocene planu

  kapucha92

  5

  600

  0

  15 XI 19:09

  
• Sprawdzenie planu na masę, poprawki, wskazówki.

  dyho

  4

  1153

  0

  14 XI 19:24

  
• ocena planu i porady

  wormarder

  48

  4677

  0

  23 VIII 22:37

  
• Ocena planu treningowego

  eryk219

  6

  623

  0

  13 XI 22:18

  
• Ogolne pytania co do diety oraz planu treningowego.;p

  SHILLA

  2

  749

  0

  13 XI 21:26

  
• Proszę o ocenienie mojego planu.

  asanti1998

  3

  655

  0

  13 XI 21:19

  
• Ocena planu diety i ćwiczeń - przyszedł impas :(

  paskuda_jedna

  7

  1856

  0

  19 XI 08:43

  
• Ocena planu - MASA

  RYCHU9191

  1

  897

  0

  12 XI 13:32

  
• prosze o pomoc i ocene mojego planu

  doberman24

  4

  944

  0

  12 XI 22:04

  
• Potrzebuje planu na trening odchudzajacy;

  krystia11

  3

  592

  0

  15 XI 16:46

  
• Proszę o szybkie sprawdzenie planu - Rekompozycja/poprawa gęstości

  Anonim

  1

  639

  0

  11 XI 21:59

  
• Ocena planu

  pomiot1239

  5

  674

  0

  10 XI 23:23

  
• Dietka zrobiona więc proszę o ocenę planu (jutro zaczynam )

  Mateusz98

  6

  700

  0

  10 XI 21:37

  
• Sprawdzenie planu

  maciej_slim

  1

  396

  1

  8 XI 19:05

  
• Powrót do formy, prośba o pomoc w opracowaniu planu

  Cpaluch

  4

  1038

  0

  27 XI 11:10

  
• Ocena obecnego planu split x3 oraz propozycje nastepnego

  Salem20

  4

  688

  0

  7 XI 18:04

  
• Zmiana planu po pierwszych 3 miesiącach

  tem

  7

  1132

  1

  6 XI 15:06

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu planu tygodniowego.

  Subsar

  1

  428

  0

  5 XI 19:07

  
• Modyfikacja planu FBW AB

  Qba050

  3

  548

  0

  6 XI 20:37

  
• Pomoc z utworzeniem planu treningowego

  T0P3K

  12

  1058

  0

  2 XI 16:12

  
• Zmiana planu treningowego

  Bartek7316

  2

  889

  0

  2 XI 19:08

  
• sugestie wskazowki do planu??

  jara200

  15

  1816

  0

  11 XI 19:55

  
• ocena planu na redukcje

  kacperu2

  7

  873

  0

  3 XI 16:54

  
• Ocena diety i planu treningowego

  VarmUp

  11

  2213

  0

  31 X 11:17

  
• pomoc w ułożeniu planu push pull

  eskimos

  3

  741

  0

  30 X 19:27

  
• Prośba o ocenę planu na redukcję

  kacperu2

  2

  633

  0

  29 X 21:04

  
• Problem z realizacją planu na podciąganie

  iksarp

  2

  518

  0

  28 X 13:09

  
• Ocena planu treningowego

  Dizze

  9

  1032

  0

  27 X 23:04

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego przy ograniczonych możliwościach

  zucker122

  3

  615

  0

  26 X 13:20

  
• Proszę o ocenienie planu treningowego -15 serii po 25-10

  pavel511

  10

  1034

  0

  26 X 19:28

  
• zmiana planu na priorytet na nogi

  kantele

  3

  909

  0

  7 XI 08:30

  
• Ocena planu treningowego na 3dni

  Baransky

  4

  545

  0

  26 X 11:09

  
• Zrzucenie centymetrów, mięśni i tłuszczu. Ułożenie planu ćwiczeń- proszę o pomoc

  Fawnie

  3

  1172

  0

  25 X 10:19

  
• Korekcja Planu Treningowego - Split

  Ramos

  4

  721

  0

  24 X 23:48

  
• Ułozenie planu na BARKI proszę o pomoc ;)

  massi123

  13

  1393

  0

  24 X 17:45

  
• 4 dniowy split, podział parti, ocena planu

  bugi24

  7

  1374

  0

  27 X 09:06

  
• Zmiana planu treningowego na FBW->split

  bagnica

  7

  1105

  0

  30 X 18:58

  
• Ocena planu + pomoc (ilość serii i powtórzeń)

  Inaśka

  4

  860

  0

  21 X 15:01

  
• ocena tygodniowego planu

  steelfeet

  3

  691

  0

  25 X 22:32

  
• proszę o ocene planu pilne

  jakub525252

  3

  505

  0

  20 X 19:24

  
• Ocena planu FBW

  Maiki-_

  4

  560

  0

  20 X 14:12

  
• Przygotowanie planu work out

  Herbert98

  1

  659

  0

  19 X 00:49

  
• Ocena planu treningowego na rzeźbę.

  kondziotzo

  5

  595

  1

  18 X 21:47

  
• PYTANIA CO DO PLANU

  Kirian110

  3

  718

  0

  20 X 11:21

  
• Ocena planu treningowego na rzeźbę

  kondziotzo

  2

  448

  0

  18 X 19:35

  
• Ocena planu FBW - kilka pytań

  Tagashi

  1

  739

  0

  18 X 13:58

  
• Ocena planu treningowego na masę i siłę

  bartek1717

  1

  703

  0

  17 X 22:59

  
• OCENA 5 DNIOWEGO PLANU TRENINGOWEGO

  viciuu97

  1

  554

  0

  17 X 20:55

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu planu treningowego ( głównie redukcja +rzeźba)

  Lucy3000

  2

  751

  0

  17 X 20:39

  
• Powrót - sprawdzenie planu

  pompek93

  1

  959

  0

  17 X 13:10

  
• uklad planu piorytet rece

  maciej1997

  13

  1165

  0

  16 X 16:11

  
• Terning bez planu

  lech92

  6

  778

  0

  18 X 23:39

  
• Zmiana planu treningowego.

  coockawsky

  6

  681

  0

  16 X 15:54

  
• Ocena planu treningowego, kilka pytań

  MikeSanders

  4

  857

  0

  15 X 20:10

  
• Trening 1.5 miecha bez planu ..

  decux

  2

  817

  1

  14 X 13:56

  
• prosze o ocene planu

  jakub525252

  13

  848

  0

  14 X 13:47

  
• Modyfikacja planu

  PAWELEK050

  6

  2128

  0

  12 X 17:46

  
• zmiana planu

  ryshiu94

  2

  630

  0

  9 X 22:55

  
• Ocena planu treningowego.

  Stereo

  2

  525

  0

  7 X 19:17

  
• Zmiana Planu

  Małolat98

  1

  471

  0

  7 X 08:41

  
• 1000m 50m Ocena planu treningowego:)

  grand1989

  5

  1322

  0

  7 X 09:12

  
• Pomoc w modyfikacji diety i ułozeniu planu treningowego

  azrapall

  2

  744

  0

  6 X 21:35

  
• Zmiana planu: Cel: ~5kg masy i 'atletyzm'

  goldbug

  10

  1505

  0

  7 X 23:43

  
• Pomoc w ułożeniu diety,planu treningowego

  azrapall

  6

  1317

  0

  10 X 06:39

  
• Pomoc w ukladaniu planu na mase

  Piotrek17971

  11

  1056

  0

  3 X 21:40

  
• Proszę o ocenę planu zimowego.

  Swachn

  3

  799

  0

  10 X 20:25

  
• Ocena planu ćwiczeń na masę,

  jarinka1

  2

  658

  0

  2 X 23:01

  
• Pomoc w tworzeniu planu treningowego FBW

  Anonim

  3

  647

  0

  2 X 19:18

  
• Musze w 3 m-sc schudnac 20kg potrzebuje dobrego planu treningowego:)

  pokahontaz195

  12

  1891

  0

  2 X 22:24

  
• Ocena planu treningowego i 1 nutrujące mnie pytanie.

  Cysiu

  4

  760

  0

  1 X 20:54

  
• Ocena Planu Push&Pull 4 dniowy

  danko172

  2

  637

  0

  30 IX 14:54

  
• Ocena Planu Push&Pull

  danko172

  3

  605

  0

  29 IX 20:25

  
• Pomoc w wybraniu planu

  skaxskax

  1

  530

  0

  29 IX 15:44

  
• Proszę o ocenę planu na masę.

  Bliver32

  32

  1933

  0

  7 XI 21:21

  
• Ocena Planu

  mariozlw

  1

  542

  0

  29 IX 13:00

  
• Sprawdzenie planu FBW

  Prezmo

  2

  565

  0

  6 X 22:40