eryk219

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię E

Nazwisko P

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2015 (18:31)

Data rejestracji 13.11.2013 (19:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego na wstępie chciałem wszystkich przywitać, a potem jako świeżak prosić o ocenę i ewentualną korektę mojego planu ;) wiek: 18 lat waga: 84kg wzrost: 185cm staż treningowy: brak (kiedyś kiedyś trochę ćwiczyłem - długa	6	2013-11-13 19:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego	2013-11-13 22:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego	2013-11-13 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu treningowego	2013-11-13 20:29