SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Amadeusz94

3

Początkujący

Dziennik treningowy
466 3014 3
Amadeusz Zapała b.d. 25 b.d. 6/4/2019 10:21:24 PM 4/11/2010 12:00:00 AM Małopolskie Wawrzeńczyce
b.d. szkoła b.d. na rzeźbę siłownia 1
171 cm 72 kg 10% 38 cm 41 cm 98 cm 30 cm 98 cm 60 cm 83 cm
90 kg 150 kg 50 kg b.d. 130 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
finaflex px black Odżywki i suplementy 17 4/29/2014 11:50:42 AM
ktore bialko wybrac? Odżywki i suplementy 1 11/17/2014 3:23:00 PM
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 6 4/15/2014 8:49:49 PM
e papierosy a masa Odżywianie i Odchudzanie 30 12/31/2012 3:08:35 PM
IF 6/7 dni Odchudzanie i forma po męsku 8 3/30/2014 2:09:05 PM
IF 6 razy w tygodniu Odżywianie i Odchudzanie 1 3/30/2014 12:09:45 PM
Nutrex Lipo 6 vs Dorian Yates Black Bombs Odżywki i suplementy 1 3/8/2014 1:19:35 PM
kiedy jeść warzywa i owoce Odżywianie i Odchudzanie 1 2/18/2014 3:00:27 PM
podręcznik anatomia, dietetyka Po siłowni, o siłowni 6 2/6/2014 6:48:08 PM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 20 2/5/2014 2:09:46 PM
ujemny bilans i robienie masy Odżywianie i Odchudzanie 39 2/3/2014 10:16:19 AM
ostrovit wpc 80 i do kibla Odżywki i suplementy 3 1/21/2014 12:14:24 PM
VPX Shotgun MHF-1 Odżywki i suplementy 8 11/25/2013 7:11:34 PM
trening do oceny Trening dla początkujących 7 11/15/2013 1:38:55 PM
trening do oceny Trening dla początkujących 2 11/15/2013 12:59:36 PM
rozkład treningów na mase w tygodniu Trening dla początkujących 7 10/28/2013 9:29:30 PM
Universal Creatine Powder czy Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh Odżywki i suplementy 1 10/25/2013 4:33:09 PM
Lipo Rush vs Oxyelite pro ? Robert Burneika - Hardcorowy Koksu 23 4/13/2013 11:02:36 PM
prosze o ocene diety Odżywianie i Odchudzanie 6 10/6/2013 9:45:29 AM
dieta a woodstock Odżywianie i Odchudzanie 19 7/22/2013 11:32:06 PM
2tyg -1cm w bicu czemu? Odżywianie i Odchudzanie 1 6/27/2013 10:18:10 PM
jak przejść z ujemnego bilansu na dodatni? Odżywianie i Odchudzanie 6 6/27/2013 5:45:02 PM
Dieta na suchą masę Odżywianie i Odchudzanie 9 6/25/2013 12:00:55 PM
co jeść po treningu o 22? Odżywianie i Odchudzanie 7 6/19/2013 8:47:46 AM
redukcja do oceny Odżywianie i Odchudzanie 6 5/12/2013 5:16:55 PM
czym zastąpić twaróg ? Odżywianie i Odchudzanie 1 5/12/2013 10:03:01 AM
Michał co z "Choice Project"? Robert Burneika - Hardcorowy Koksu 11 12/14/2012 7:00:25 PM
czym zastąpić masło orzechowe Odżywianie i Odchudzanie 3 5/8/2013 6:46:16 PM
dieta przy pracy fizycznej Odżywianie i Odchudzanie 3 5/6/2013 9:11:05 PM
geranium a kreatyna ? Odżywki i suplementy 3 4/30/2013 5:04:21 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
PL Realia - czyli co warto brać Doping 3/9/2017 11:52:26 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 8/16/2015 4:15:58 PM
finaflex px black Odżywki i suplementy 6/12/2014 1:49:12 PM
finaflex px black Odżywki i suplementy 4/29/2014 9:25:41 PM
finaflex px black Odżywki i suplementy 4/29/2014 9:08:22 PM
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/16/2014 10:30:43 AM
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/15/2014 8:59:12 PM
IF 6/7 dni Odchudzanie i forma po męsku 3/30/2014 9:45:34 PM
IF 6/7 dni Odchudzanie i forma po męsku 3/30/2014 5:15:54 PM
Ponownie TCM Odżywki i suplementy 3/9/2014 11:01:59 PM
Trening do oceny fbw Trening dla początkujących 3/9/2014 10:56:44 PM
Witam Trening dla początkujących 3/9/2014 10:51:32 PM
Ocena planu Trening dla początkujących 3/9/2014 10:47:12 PM
podręcznik anatomia, dietetyka Po siłowni, o siłowni 2/18/2014 3:00:32 PM
podręcznik anatomia, dietetyka Po siłowni, o siłowni 2/10/2014 8:23:31 PM
podręcznik anatomia, dietetyka Po siłowni, o siłowni 2/10/2014 5:41:00 PM
podręcznik anatomia, dietetyka Po siłowni, o siłowni 2/10/2014 2:26:38 PM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2/7/2014 1:04:16 PM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2/7/2014 12:13:07 PM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2/7/2014 9:32:45 AM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2/6/2014 9:10:16 PM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2/6/2014 7:53:27 PM
Plan dla początkującego Trening dla początkujących 2/6/2014 7:09:51 PM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2/6/2014 7:08:11 PM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2/6/2014 6:49:03 PM
Buty do biegania Po siłowni, o siłowni 2/6/2014 4:01:15 PM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2/6/2014 11:35:37 AM
plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2/5/2014 6:22:19 PM
ujemny bilans i robienie masy Odżywianie i Odchudzanie 2/4/2014 7:50:43 PM
ujemny bilans i robienie masy Odżywianie i Odchudzanie 2/4/2014 7:12:35 PM

Artykuły

Amadeusz94 3 Początkujący