Ponownie TCM

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 326

Witam.
Po ostatnim cyklu na OLIMP TCM wpadło mi 4kg masy :)
Została mi jeszcze jedna pucha i własnie jutro chciałbym ją zacząć od ostatniego cyklu mam 11 tygodni.
Mam równiez HOT BLOOD (przedtreningówke)
moglibyście mi poradzic jak to moge dawkować ? trening mam 19+
Tcm rano, po treningu i przed snem
a Hot Blood tylko przed treningiem?
Co sądzicie i ile tabsów TCMu :) ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

10g kreatyny w DT ( 2x5g w tym jednba dawka po treningu ) a w DNT 5g styknie

...

Amadeusz94

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 466 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3014

kreatyne w DNT 5g wystarczy, a DT 5g po treningu i hot blood jak bezesz przed treningiem to juz kreatyny nie ma sensu bo jest 4.5g w składzie przedtreningówki wiec wiec marnowałbyś kreatyne

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat