sadistical

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

199

przeczytanych postów

4030

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Janiuk

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2015 (20:31)

Data rejestracji 21.07.2013 (02:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Trec - GABA	1	2013-09-08 23:32
SKLEP SFD	SFD - 6 Protein Complex - 2000g witam może dość głupie pytanie czy w pace jest miarka?	1	2013-09-08 00:02
Pytania do obsługi sklepu	T-shirt Performance SFD	1	2013-09-08 17:45
Targowisko	[S] Głośniki multimedialne HP 2.0 tak jak w temacie cena do negocjacji... zacznijmy od 30zł	1	2013-09-08 00:49
Zdrowie i Uroda	Przepuklina torebek stawowych barków witam tak jak w temacie mam przepuklinę torebek stawowych barków połączoną z niedoborem kolagenu w organizmie tzw zespół ehlersa-danlosa na szczęście łgodną postać. to wszystko objawia się tym że co jakiś czas zwicham (zwichuje?) prawy lub lewy	1	2013-09-05 12:58
Odżywki i suplementy	OLIMP HMB KAPS+ Anabolic Amino 9000 + Creatine MC witam jak stosować (dawkować) olimp hmb kaps+ anabolic amino 9000 + creatine mc z góry dzięki za odp a może polecicie coś innego? zmieniony przez - sadistical w dniu 2013-07-25 00:42:10	12	2013-07-25 00:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	2014-05-19 01:45
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: JUNIOR - GŁOSOWANIE	2013-12-07 01:52
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE	2013-12-07 01:45
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: PROFESJONALIŚCI - GŁOSOWANIE	2013-12-07 01:39
Galeria Zdjęć	MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE	2013-12-07 01:32
Zdrowie i Uroda	Maszynka elektryczna a zwykła	2013-12-07 01:28
Zdrowie i Uroda	Problem ze spermą	2013-11-02 03:23
Szybkie pytania bez logowania	interwały	2013-11-02 03:22
Szybkie pytania bez logowania	BODY FAT	2013-11-02 03:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w wyborze kreatyny	2013-11-02 03:18
Szybkie pytania bez logowania	Ile i co ile jeść ?	2013-10-31 20:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w wyborze kreatyny	2013-10-31 04:13
Szybkie pytania bez logowania	Irytacja	2013-10-29 15:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak cwiczyc na klate/ co robic zeby miesnie rzucaly sie w oczy	2013-10-29 15:11
Zdrowie i Uroda	załamanie nerwowe 17 lat	2013-10-29 15:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kontuzja barku - ćwiczyć czy nie?	2013-10-28 20:35
Zdrowie i Uroda	seks przed treningiem	2013-10-28 20:21
Zdrowie i Uroda	seks przed treningiem	2013-10-28 19:32
Szybkie pytania bez logowania	siłownia	2013-10-28 18:42
Szybkie pytania bez logowania	Kolesie gadają jakieś podpiny o tym, że mięśnie przyszedł robić na basen...	2013-10-28 02:59
Zdrowie i Uroda	załamanie nerwowe 17 lat	2013-10-26 00:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Delikatna dieta na masę.	2013-10-25 21:05
Po siłowni, o siłowni	Krótka ankieta + Bonus. Termin do 01.11.2013	2013-10-25 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Delikatna dieta na masę.	2013-10-25 19:48
Zdrowie i Uroda	Pomoc techniczna w sprawie tatuażu	2013-10-25 01:10
Po siłowni, o siłowni	Gdzie iść po gimnazjum?	2013-10-25 00:27
Zdrowie i Uroda	Pomoc techniczna w sprawie tatuażu	2013-10-25 00:26
Po siłowni, o siłowni	Gdzie iść po gimnazjum?	2013-10-25 00:23
Po siłowni, o siłowni	Gdzie iść po gimnazjum?	2013-10-25 00:03
Zdrowie i Uroda	Pomoc techniczna w sprawie tatuażu	2013-10-24 23:02