Forma na 3 dni przed Mistrzostwami Polski ;)
...
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13130
...
Misiek_masownik
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
5059
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
134689
Jest mega, powodzenia!!!!!!
...
rolff
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2413
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20417
Jest forma niesamowita, trzymam kciuki!!! na ramiona nie można się napatrzyć.
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
masti
Ekspert
Szacuny
11497
Napisanych postów
31761
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736633
W niedziele juz od 9:00 właczcie kompy i SFD....
Rozpocznie się relacja LIVE-bedzie można Znawcy kibicować....
Ta sama transmisja będzie tez na głównej stronie PZKFITS....
Rozpocznie się relacja LIVE-bedzie można Znawcy kibicować....
Ta sama transmisja będzie tez na głównej stronie PZKFITS....
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
BombelWks
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1503
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42355
z miłą chęcia. Życzyć tylko powodzenia ;)
...
sadistical
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
199
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4030
Wystawisz jakieś fotki w koszulce albo bluzie?
...
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13130
A tak się prezentuje forma przed kolejnymi zawodami;)
Jutro coś więcej napiszę jak to wszystko wygląda ;)
Jutro coś więcej napiszę jak to wszystko wygląda ;)
...
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80948
Elegancko nogi dociąłeś, szczególnie dwójki i łydki 
...
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13130
Poniżej fotki przedstawiające formę na dzień 24.05 od razu przepraszam za jakoś zdjęć :) Waga na czczo nie całe 98kg i powoli coś tam zaczyna się dziać wiec mam nadzieję, że na zawody się wyrobię. Co do suplementacji to standard nic nadzwyczajnego czyli glutamina, spalacz, białko i bcaa, natomiast dieta z małą ilością węgli przez co jestem konkretnie ostatnimi dniami wyj**a***. Na każdą partię na treningu robię serie podwójnie łączone no i wiadomo 2 razy dziennie kardio ;)
...
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13130
I kolejne ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
16 LAT DO OCENY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
Następny temat
W połowie redukcji
