...
Napisał(a)
więc czy generalnie bywałem się tak zawsze?uważam za technika jest poprawna i naprawdę czuć najszersze. co do klatki to ja zawsze robiłem szatange bo mogłem dokładać nawet po 1 kg a u mnie na sigłówni są hantle max 45 więc trochę małe
Zmieniony przez - Znawca85 w dniu 2013-11-14 22:39:34
Zmieniony przez - Znawca85 w dniu 2013-11-14 22:39:34
...
Napisał(a)
Co prawda nie mój ideał sylwetki i inne cele, ale OGROMNY SZACUNEK za pracę i sylwetkę o której inni pewnie śnią po nocach ! GRATULACJE !
...
Napisał(a)
Jasne, że czujesz najszerszy. Mi po prostu przy poprawieniu szerokosci pleców pomogła technika przy wiośle, którą opisałem. Bo wcześniej robiłem podobnie do Ciebie. Taka uwaga a może sie przyda :)
...
Napisał(a)
Jakos nie widze braków szerokości i techniki.....:)
A wiosło na podwyższeniu rzadko dziś sie robi- a jest to super ćwiczenie. .
A wiosło na podwyższeniu rzadko dziś sie robi- a jest to super ćwiczenie. .
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Tutaj nogi wyszły dużo lepiej, niż na tych pierwszych fotkach. Elegancja!
ಠ_ಠ
Poprzedni temat
16 LAT DO OCENY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
W połowie redukcji
Polecane artykuły