...
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13130
...
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13130
więc czy generalnie bywałem się tak zawsze?uważam za technika jest poprawna i naprawdę czuć najszersze. co do klatki to ja zawsze robiłem szatange bo mogłem dokładać nawet po 1 kg a u mnie na sigłówni są hantle max 45 więc trochę małe
Zmieniony przez - Znawca85 w dniu 2013-11-14 22:39:34
Zmieniony przez - Znawca85 w dniu 2013-11-14 22:39:34
...
SW96
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1069
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20742
Co prawda nie mój ideał sylwetki i inne cele, ale OGROMNY SZACUNEK za pracę i sylwetkę o której inni pewnie śnią po nocach ! GRATULACJE !
...
cyromass
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11335
Jasne, że czujesz najszerszy. Mi po prostu przy poprawieniu szerokosci pleców pomogła technika przy wiośle, którą opisałem. Bo wcześniej robiłem podobnie do Ciebie. Taka uwaga a może sie przyda :)
...
masti
Ekspert
Szacuny
11499
Napisanych postów
31762
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736657
Jakos nie widze braków szerokości i techniki.....:)
A wiosło na podwyższeniu rzadko dziś sie robi- a jest to super ćwiczenie. .
A wiosło na podwyższeniu rzadko dziś sie robi- a jest to super ćwiczenie. .
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13130
No pora na nozki;)szalu nie ma ale cos tam widac
...
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13130
Poniżej kilka fotek aktualnej formy;)
...
Znawca85
MR SFD
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
686
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13130
:)
...
Barszczyna
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3591
Wiek
113 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54809
Tutaj nogi wyszły dużo lepiej, niż na tych pierwszych fotkach. Elegancja!
ಠ_ಠ
...
cvfdbkz
Ekspert
Szacuny
458
Napisanych postów
12579
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
288453
.
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-21 10:12:41
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-21 10:12:41
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
16 LAT DO OCENY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
W połowie redukcji
