Barszczyna

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

3591

przeczytanych postów

54809

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko g

Wiek 113

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2021 (14:05)

Data rejestracji 27.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-05-21 13:16
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-02-05 21:04
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2016-02-05 06:32
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	2016-01-30 10:01
Przygotowanie do zawodów	AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016	2016-01-24 10:14
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-12-31 17:26
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-12-04 20:28
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-10-14 20:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2015-05-21 22:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2015-05-21 19:28
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-05-19 10:30
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-05-18 19:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2015-03-21 10:47
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-24 19:38
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-24 19:36
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-24 19:34
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-24 07:48
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-18 20:11
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-18 19:43
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-17 20:21
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-15 10:07
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-14 13:33
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-13 22:11
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-13 20:21
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-13 20:12
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-13 06:21
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-12 21:23
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-12 21:17
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-12 21:12
Trening dla początkujących	[BLOG] W drodze do upragnionej formy	2015-02-12 21:10

Najnowsze publikacje

Fitplota

EVLS Prague Pro 2026: Krizo, Clarida i Sommerfeld wygrywają swoje kategorie

Zdrowie

Co najlepiej pomaga rzucić palenie?

Fitplota

Czy kreatyna buduje mięśnie bez treningu? Arnold Schwarzenegger odpowiada

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Barszczyna 2 Początkujący