Kontuzja barku - ćwiczyć czy nie?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 9263

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12943

Podam nazwę maści będzie prościej, bo nie wiem czy to rozgrzewająca jest.. "Dicloziaja" a wcześniej "Ben-Gay", ale przestałem jej używać bo strasznie nieprzyjemny zapach miała i nie bardzo z taką do szkoły, czy gdziekolwiek indziej...

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243668

diclozaja moze byc, bo wlasnie ma na celu ograniczenie i lagodzenie stanow zapalnych

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12943

Stosuję od jakiegoś czasu i czuję poprawę, dlatego jestem dobrej myśli

Wspomogę się jeszcze Flexitem.

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

Maciek9899

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 62 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 701

poszedł bym na Twoim miejscu do lekarza zawsze nigdy nic nie wiadomo a zdrowie jest najważniejsze ;)

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12943

Nie mam w okolicy lekarza sportowego niestety. A miejscowi powiedzą mi że jestem za młody na siłownie...

Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-10-28 16:48:30

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

Maciek9899

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 62 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 701

nie na siłownie nie jesteś za młody nie wiem czy ta maść już była podawana ale nacieraj dokładnie to miejsce Arcalenem polecam bardzo dobra maść ;) i szybkiego powrotu na siłownię życzę :)

...

sadistical

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 199 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4030

Wystarczy ortopeda... Ja zignorowałem problemy z barkami i teraz mam przynajmniej roczną przerwę więc lepiej nie ryzykować...

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html
http://www.care2.com/click-to-donate/wolves/
http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_vol_5_:_-t941749-s270.html#post6

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12943

Wszystko przemyślę, dzięki za odpowiedzi panowie

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12943

A więc wracam... Zastosowałem się do rady, odpuściłem trening bicepsów tricepsów, myślałem że to mi pomoże, jednak jest gorzej.. W poniedziałek lub wtorek idę do lekarza, jeśli będzie o czym, to będę tu pisać... Na razie wstawiam filmik, sami spójrzcie co się dzieje