Kontuzja barku - ćwiczyć czy nie? - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

Podam nazwę maści będzie prościej, bo nie wiem czy to rozgrzewająca jest.. "Dicloziaja" a wcześniej "Ben-Gay", ale przestałem jej używać bo strasznie nieprzyjemny zapach miała i nie bardzo z taką do szkoły, czy gdziekolwiek indziej...

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

diclozaja moze byc, bo wlasnie ma na celu ograniczenie i lagodzenie stanow zapalnych

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

Stosuję od jakiegoś czasu i czuję poprawę, dlatego jestem dobrej myśli

Wspomogę się jeszcze Flexitem.

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

Maciek9899

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 62 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 701

poszedł bym na Twoim miejscu do lekarza zawsze nigdy nic nie wiadomo a zdrowie jest najważniejsze ;)

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

Nie mam w okolicy lekarza sportowego niestety. A miejscowi powiedzą mi że jestem za młody na siłownie...

Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-10-28 16:48:30

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

Maciek9899

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 62 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 701

nie na siłownie nie jesteś za młody nie wiem czy ta maść już była podawana ale nacieraj dokładnie to miejsce Arcalenem polecam bardzo dobra maść ;) i szybkiego powrotu na siłownię życzę :)

...

sadistical

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4030

Wystarczy ortopeda... Ja zignorowałem problemy z barkami i teraz mam przynajmniej roczną przerwę więc lepiej nie ryzykować...

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html
http://www.care2.com/click-to-donate/wolves/
http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_vol_5_:_-t941749-s270.html#post6

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

Wszystko przemyślę, dzięki za odpowiedzi panowie

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

A więc wracam... Zastosowałem się do rady, odpuściłem trening bicepsów tricepsów, myślałem że to mi pomoże, jednak jest gorzej.. W poniedziałek lub wtorek idę do lekarza, jeśli będzie o czym, to będę tu pisać... Na razie wstawiam filmik, sami spójrzcie co się dzieje