Maciek9899

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

701

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Pawlak

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2015 (19:45)

Data rejestracji 07.07.2013 (08:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena sylwetki wiek : 16 waga : 65kg wzrost : 165 staż treningowy: 2,5 roku czy moglibyście mi powiedzieć czy dobrze wyglądam jak na swój wiek i czy nie przesadziłem :d nie brałem sterydów, jedynie co to odrzywkę whey protein ;)	4	2014-05-11 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-02-10 17:38
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-29 22:30
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-26 15:04
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-25 15:17
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-25 10:22
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-23 20:06
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-23 17:25
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-22 15:46
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-20 15:56
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-20 15:43
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-17 19:17
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-16 18:54
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-15 14:09
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-14 19:09
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-13 14:57
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-11 20:11
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-11 19:57
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-10 21:00
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-10 15:40
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-09 22:15
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-09 21:44
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-09 21:22
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-09 18:30
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-09 18:22
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-09 18:19
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-01-06 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	abs II	2013-11-26 17:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sylwetka niczym Lazar Angelov czy Jeff Seid...	2013-11-18 21:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sylwetka niczym Lazar Angelov czy Jeff Seid...	2013-11-18 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)	2013-11-18 20:56