decux

Początkujący

Napisanych postów: 60 Przeczytanych: 645 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-30 22:36:24 Data rejestracji: 2013-09-13 19:19:39 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kariera w tym wieku?	Sztuki Walki	25	2015-10-14 18:34:29
Siłownia domowa	Trening w domu	9	2015-02-22 10:39:12
domowa silownia	Szybkie pytania bez logowania	0	2015-02-21 22:21:25
plan treningowy	Trening dla początkujących	7	2014-09-07 11:18:00
plan i hantle	Trening w domu	35	2014-06-22 19:27:52
Najpierw masa potem rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	19	2014-09-02 19:33:37
Trening siłowy	Trening w domu	9	2013-12-03 19:57:42
Ocena planu treningowego na siłę	Trening dla początkujących	7	2013-11-27 19:19:39
Trening 1.5 miecha bez planu ..	Trening dla początkujących	2	2013-10-13 11:32:47
Junior	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-09-13 20:08:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kariera w tym wieku?	Sztuki Walki	2015-10-22 16:43:19
kariera w tym wieku?	Sztuki Walki	2015-10-22 12:22:09
kariera w tym wieku?	Sztuki Walki	2015-10-15 21:51:21
kariera w tym wieku?	Sztuki Walki	2015-10-15 14:12:50
kariera w tym wieku?	Sztuki Walki	2015-10-15 14:05:17
Siłownia domowa	Trening w domu	2015-02-22 20:08:47
Siłownia domowa	Trening w domu	2015-02-22 18:24:33
Siłownia domowa	Trening w domu	2015-02-22 17:38:42
Siłownia domowa	Trening w domu	2015-02-22 12:46:25
plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-09-07 15:14:53
plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-09-07 12:30:15
plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-09-07 11:54:12
Plan w domowych warunkach	Trening dla początkujących	2014-09-06 18:58:49
plan i hantle	Trening w domu	2014-09-05 16:42:10
Najpierw masa potem rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-04 21:12:07
Najpierw masa potem rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-04 18:56:40
Najpierw masa potem rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-04 17:49:18
Zbyt rozbudowany mięsień pośladkowy średni?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-04 15:47:01
Najpierw masa potem rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-04 13:23:57
Najpierw masa potem rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-03 13:35:45
Najpierw masa potem rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-03 12:13:17
plan i hantle	Trening w domu	2014-09-02 16:24:05
plan i hantle	Trening w domu	2014-09-02 15:37:46
plan i hantle	Trening w domu	2014-09-02 15:36:52
plan i hantle	Trening w domu	2014-09-01 10:38:13
plan i hantle	Trening w domu	2014-08-24 12:32:25
plan i hantle	Trening w domu	2014-08-22 13:25:19
plan i hantle	Trening w domu	2014-08-21 19:51:41
plan i hantle	Trening w domu	2014-07-02 15:14:00
plan i hantle	Trening w domu	2014-06-30 19:22:36

decux

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę