Tematy dla tagu: planu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena planu i ewentualne poprawki

  niemanudy

  11

  1631

  0

  30 XII 20:52

  
• FBW z hantelkami - ocena planu

  Kuchy274

  4

  698

  0

  23 XII 08:01

  
• Zmiana planu, brak efektów.

  F5grzechu

  13

  2114

  0

  21 XII 20:50

  
• Zmiana planu treningowego.

  Kalisteniczny12

  2

  510

  0

  15 XII 19:00

  
• Pomoc w ulozeniu planu

  Stopro92

  10

  1273

  0

  12 XII 15:06

  
• Pytania do tzw FBW Sakera + pytania odnośnie mojego planu

  samcioxd

  1

  3069

  0

  11 XII 14:06

  
• Ocena planu

  patro0411

  10

  1573

  0

  13 XII 16:41

  
• Ocena planu treningowego Push-Pull 6 dni

  M.Tuberculosis

  3

  802

  0

  10 XII 13:06

  
• Ocena Planu Treningowego FBW

  tommmy_97

  5

  1774

  0

  12 XII 16:02

  
• Ocena planu przy przerwie na redukcji.

  realdarek

  7

  1278

  0

  10 XII 19:07

  
• Ocena planu treningowego

  Lollicop

  10

  1471

  0

  5 XII 17:49

  
• Ocena planu na masę.

  adriano435

  14

  1976

  0

  9 XII 21:12

  
• Ocena treningu na re kompozycji lub redukcji + porady w sprawie planu

  karolina2322

  6

  673

  0

  5 XII 23:54

  
• Ocena diety redukcyjnej i planu - FBW 5x5

  pitbulpatryk

  5

  1423

  0

  3 XII 21:09

  
• Ocena planu fbw z rocznym stazem.

  Inferno444

  23

  3341

  0

  11 XII 09:15

  
• Ocena planu FBW MASA ! Pierwszy raz na siłowni !

  HydroDioxide

  3

  770

  0

  29 XI 16:32

  
• Ocena planu

  Karius123

  44

  7777

  0

  12 XII 23:35

  
• Pytanie dotyczące planu

  Loczer

  3

  877

  0

  20 XI 07:38

  
• prosba o ocene planu treningowego

  ashwagandaaa

  3

  852

  0

  19 XI 20:54

  
• Ocena planu treningowego dla zaawansowanego

  makzJW

  3

  920

  0

  19 XI 09:10

  
• Ocena planu Push & Pull plus kilka pytań

  arek880401

  4

  1110

  0

  14 XI 23:17

  
• Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW

  Adrianv81

  12

  3029

  0

  12 XI 21:05

  
• Ocena planu treningowego

  makzJW

  3

  1096

  0

  4 XI 19:30

  
• Ocena planu FBW ! Pierwszy raz na siłowni !

  HydroDioxide

  3

  885

  0

  1 XI 12:04

  
• Ocena planu treningowego

  Anderzon

  6

  2884

  0

  4 XII 22:29

  
• Ocena poprawa planu Gora dol sila hiper

  jax_10

  3

  1204

  0

  29 X 21:25

  
• Ocena planu treningowego Push&Pull

  Krpt

  7

  1657

  0

  23 X 19:09

  
• Ocena planu fbw (4 etap)

  Kacper003

  1

  519

  0

  18 X 11:35

  
• Proszę o ocenę planu

  Alucard999

  3

  2083

  0

  28 X 20:19

  
• Zmiana planu treningowego

  Anonim

  9

  1071

  0

  11 X 21:29

  
• Ocena planu treningowego dla początkującego [Kalistenika]

  votus06061

  3

  822

  0

  8 X 13:59

  
• Sprawdzenie planu treningowego na siłę i spalanie zbędnego tłuszczu

  Samba033

  1

  449

  0

  5 X 14:56

  
• Sprawdzenie planu treningowego na sile

  Samba033

  4

  788

  0

  5 X 14:13

  
• Ocena planu treningowego

  Mosca

  21

  2540

  0

  7 X 16:12

  
• Powrót do starego planu

  nitro54321

  2

  1065

  0

  5 X 12:25

  
• ułożenie planu treningowego

  Mateusz188

  2

  938

  0

  5 X 16:22

  
• Zmiana planu treningowego

  Jan566

  3

  1050

  0

  1 X 10:39

  
• Ocena planu i suplementowania

  lasjestsuchy

  11

  3761

  0

  30 IX 20:54

  
• Ocena planu

  Aleks222

  9

  989

  0

  29 IX 17:17

  
• ocena planu dla 14 latka

  bigmajk

  2

  898

  0

  23 IX 17:33

  
• ocena planu masa

  grom143

  9

  952

  0

  19 IX 22:53

  
• Ocena planu trening w domu

  Anonim

  7

  693

  0

  17 IX 09:50

  
• Ocena planu treningowego na redukcji

  Anonimek00

  2

  581

  0

  16 IX 18:39

  
• Pomoc w zrozumieniu i stworzeniu planu treningowego

  Darekku

  52

  4982

  0

  15 IV 13:58

  
• Ocena planu 4dniowy pushpull

  kacper392

  11

  1487

  0

  17 IX 16:31

  
• Zmiana planu treningowego

  Anonim

  2

  461

  0

  13 IX 20:48

  
• Ocena planu

  xtras2001

  7

  1129

  0

  11 IX 22:01

  
• Brak motywacji zastój i modyfikacja planu

  Mistrz0321

  8

  1080

  0

  5 IX 22:23

  
• Potrzebuje planu na rzeźbę i na siłę

  Początkujący byk

  3

  1825

  0

  31 VIII 21:32

  
• FBW po Push Pull, ocena planu

  Anonim

  3

  687

  0

  28 VIII 21:33

  
• Ocena planu + porady - problem z efektami

  redhead19

  28

  6678

  0

  29 VIII 20:19

  
• Ocena planu

  Marianoitaljano

  8

  782

  0

  31 VIII 12:10

  
• Ocena planu treningowego góra-dół

  ratmed1997

  9

  1768

  0

  29 VIII 06:20

  
• Ocena planu treningowego FBW

  mastre_09

  4

  675

  0

  21 VIII 10:22

  
• Ocena Planu - 3xTydzień, Masa

  Spectrol

  9

  710

  0

  17 VIII 18:48

  
• Ocena planu treningowego układany sam przez kompletnego amatora

  ChceMiećSiłe

  11

  803

  0

  18 VIII 06:14

  
• Ocena planu

  Nermax

  7

  534

  0

  18 VIII 19:09

  
• Ocena planu treningowego fbw

  Antek2003

  12

  2415

  0

  12 VIII 00:35

  
• Ocena mocnego i efektywnego planu na klatkę oraz opinia.

  bartas930811

  5

  988

  0

  13 VIII 08:35

  
• Ocena planu fbw

  clavo800

  7

  954

  0

  9 VIII 15:42

  
• Zmiana planu pomocy!

  clavo800

  10

  1491

  0

  9 VIII 08:27

  
• Zmiana planu jak to zrobic?

  clavo800

  2

  580

  0

  6 VIII 22:32

  
• Pomoc w ułożeniu planu (PILNE)

  Młody Adonis

  30

  2850

  0

  10 VIII 22:18

  
• Dobór planu

  Hellboys

  34

  4062

  0

  1 VIII 14:01

  
• Ocena planu treningowego

  guffy95

  4

  738

  0

  29 VII 19:17

  
• do nightingala. prośba o ocenę planu z priorytetem

  Anonim

  8

  1814

  0

  29 VII 21:23

  
• Push&Pull siłówka - dopracowanie planu

  Ollaen

  5

  1293

  0

  25 VII 10:25

  
• ocena planu na redukcję

  puzian

  12

  2406

  0

  18 VII 17:15

  
• Prośba o weryfikację planu treningowego

  PioFibix94

  6

  1686

  0

  13 VII 21:14

  
• Proszę o ocenę planu treningowego

  SweetBerry

  1

  420

  0

  10 VII 13:24

  
• Korekta planu (rezygnacja z przysiadu i mc na jednej sesji treningowej)

  Anonim

  12

  1962

  0

  6 VII 22:16

  
• Ocena planu

  MichaU11

  3

  711

  0

  8 VII 21:41

  
• Ocena i korekcja planu treningowego

  Anonimek00

  5

  644

  0

  6 VII 21:38

  
• Ocena Planu Push Pull

  Hubert1444

  11

  1762

  0

  27 VI 10:25

  
• Modyfikacje planu FBW dla ektomorfika

  Czesiek Grzesiek

  2

  843

  0

  25 VI 09:53

  
• Ocena planu FBW 5x5

  xonare

  5

  1042

  0

  25 VI 21:08

  
• Ocena planu treningowego

  definer

  4

  1419

  0

  23 VI 22:44

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  aro789

  4

  625

  0

  22 VI 19:26

  
• pomoc w edycji planu

  lejsy21

  8

  928

  0

  20 VI 21:47

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego

  jeiv

  14

  1931

  0

  19 VI 16:30