M.Tuberculosis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

699

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2018 (02:13)

Data rejestracji 09.12.2018 (21:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego Push-Pull 6 dni witam ! prosiłbym o ocenę planu treningowego który ułożyłem na 6-dniowy push-pull. kolejność wykonywania ćwiczeń w danym dniu jest jeszcze porozrzucana. największe wątpliwości mam z wrzuconym brzuchem (ilość ćwiczeń i to że nie ma nic na skośne)	3	2018-12-09 22:20