danioBiceps

Początkujący

Napisanych postów: 27 Przeczytanych: 486 Szacuny: 0

Imię: Szymon Nazwisko: Garbocz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-29 23:17:29 Data rejestracji: 2015-08-09 19:15:09 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2	2016-12-16 20:41:26
Ocena nowego planu	Trening dla początkujących	2	2016-11-22 20:54:22
Mięśnie brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2016-05-10 19:02:25
Ocena nowego planu treningowego	Trening dla początkujących	2	2016-03-29 21:33:15
Ocena 3 dniowego splitu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2015-11-21 18:19:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2016-12-17 22:40:17
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2016-12-17 13:46:17
Ocena nowego planu	Trening dla początkujących	2016-11-25 21:13:48
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2016-07-30 17:46:02
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2016-07-29 21:19:31
Mięśnie brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-10 22:40:56
Mięśnie brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-10 19:59:18
Ocena FBW v2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-26 21:01:55
Ocena nowego planu treningowego	Trening dla początkujących	2016-03-29 21:49:10
Ocena 3 dniowego splitu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-21 21:16:15
Ocena 3 dniowego splitu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-21 20:49:43
Ocena 3 dniowego splitu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-21 18:54:34
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2015-09-11 18:00:03
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2015-09-10 16:00:26
Ocena Planu Treningowego	Trening dla początkujących	2015-09-09 18:43:46
Ocena Planu Treningowego	Trening dla początkujących	2015-09-09 00:28:03
Ocena Trenigu FBW	Trening dla początkujących	2015-09-08 21:21:37

danioBiceps

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru