TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 80633

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ryba005

Ekspert

Szacuny 87 Napisanych postów 1092 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14212

poproszę o usunięcie przedostatniego postu
https://www.sfd.pl/_[BLOG]_DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc-t975751-s35.html#post10

Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2016-02-11 18:36:00

150x10
https://www.youtube.com/watch?v=c3FLbJU8Ww8
DZIENNIK TRENINGOY
http://www.sfd.pl/_[BLOG]_DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc-t975751-s37.html#post7

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672

Zrobione

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

KaczorDonald17677

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10

http://m.sfd.pl/Lekki_kaloryfer-t1105624.html

Proszę o usunięcie, temat mi się zdublował.

...

ucho100

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 169 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4185

Proszę o usunięcie bloga. https://www.sfd.pl/[BLOG]ucho100_masa-t1105710.html

...

panlipski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28

przypadkowo dodany dwa razy: https://www.sfd.pl/włąsny_SPLIT_4_dniowy_do_oceny-t1115358.html

...

darkosia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170

https://www.sfd.pl/Pierwszy_plan__mile_widziane_poprawki-t1123588.html

prosze o usunięcie tematu

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672

Zrobione

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

danioBiceps

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 486

https://www.sfd.pl/Ocena_nowego_planu-t1124133.html#post1 Dorzucę swoje

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672

Zrobione

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

danioBiceps

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 486

https://www.sfd.pl/Pomoc_w_ogarnięciu_planu-t1124148.html Jakbym mógł poprosić ^^

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przejście na Split po Miesiącu

Następny temat

Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

Polecane artykuły

TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu

Trening dla początkujących

Przejście na Split po Miesiącu

Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!