SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80650

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
ryba005
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 1092 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14212
poproszę o usunięcie przedostatniego postu
https://www.sfd.pl/_[BLOG]_DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc-t975751-s35.html#post10


Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2016-02-11 18:36:00

150x10
https://www.youtube.com/watch?v=c3FLbJU8Ww8
DZIENNIK TRENINGOY
http://www.sfd.pl/_[BLOG]_DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc-t975751-s37.html#post7 

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
Zrobione

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN 

...
Napisał(a)
KaczorDonald17677
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10
http://m.sfd.pl/Lekki_kaloryfer-t1105624.html


Proszę o usunięcie, temat mi się zdublował.
...
Napisał(a)
ucho100
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 169 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4185
Proszę o usunięcie bloga. https://www.sfd.pl/[BLOG]ucho100_masa-t1105710.html 
...
Napisał(a)
panlipski
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28
przypadkowo dodany dwa razy: https://www.sfd.pl/włąsny_SPLIT_4_dniowy_do_oceny-t1115358.html 
...
Napisał(a)
darkosia
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170
https://www.sfd.pl/Pierwszy_plan__mile_widziane_poprawki-t1123588.html 

prosze o usunięcie tematu
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
Zrobione

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN 

...
Napisał(a)
danioBiceps
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 486
https://www.sfd.pl/Ocena_nowego_planu-t1124133.html#post1 Dorzucę swoje
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6921 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
Zrobione

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN 

...
Napisał(a)
danioBiceps
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 486
https://www.sfd.pl/Pomoc_w_ogarnięciu_planu-t1124148.html Jakbym mógł poprosić ^^
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przejście na Split po Miesiącu

Następny temat

Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

electro
Polecane artykuły
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?
Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?
Trening ekscentryczno-izometryczny

Trening ekscentryczno-izometryczny

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany