Avru242411

Początkujący

Napisanych postów: 55 Przeczytanych: 861 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-09-17 10:31:53 Data rejestracji: 2015-08-12 20:58:28 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Woda w nogach ? moja glupota	Trening dla zaawansowanych	3	2016-03-27 18:23:02
Mała redukcja 3 procent :)	Trening dla początkujących	2	2016-03-29 19:01:56
Suplementacja	Trening dla początkujących	3	2016-02-28 12:06:57
Problem z Górą klatki	Trening dla początkujących	12	2016-01-31 21:24:53
Pomoc w zmianach w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-01-01 15:21:51
Plan do oceny HST	Trening dla zaawansowanych	1	2015-11-29 22:19:25
czy nie ma tragedii ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-10-26 20:22:26
Push pull korygowanie planu	Trening dla początkujących	11	2015-09-30 11:57:35
Dalsza droga do estetycznej sylwetki	Trening dla początkujących	11	2015-09-28 22:42:21
Piorytet Klata!	Trening dla początkujących	19	2015-09-26 22:23:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	Odżywki i suplementy	2017-01-05 17:03:14
WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	Odżywki i suplementy	2016-12-26 01:05:02
Suplementacja	Trening dla początkujących	2016-02-28 12:47:28
Problem z Górą klatki	Trening dla początkujących	2016-02-01 13:58:41
Problem z Górą klatki	Trening dla początkujących	2016-01-31 23:11:05
Problem z Górą klatki	Trening dla początkujących	2016-01-31 23:06:03
Problem z Górą klatki	Trening dla początkujących	2016-01-31 22:54:02
Problem z Górą klatki	Trening dla początkujących	2016-01-31 22:38:28
Problem z Górą klatki	Trening dla początkujących	2016-01-31 22:35:44
Problem z Górą klatki	Trening dla początkujących	2016-01-31 22:03:56
Pomoc w zmianach w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 20:06:14
Pomoc w zmianach w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 19:40:42
Pomoc w zmianach w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 16:09:19
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-12-26 22:15:55
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-12-24 14:29:36
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-12-14 22:51:14
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-12-01 21:55:00
czy nie ma tragedii ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-26 21:28:38
czy nie ma tragedii ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-26 20:27:43
Siła,Hipertrofia Plan do oceny ! :)	Trening dla zaawansowanych	2015-10-04 15:43:31
Split partia 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2015-10-04 12:22:50
Push pull korygowanie planu	Trening dla początkujących	2015-09-30 21:20:58
Push pull korygowanie planu	Trening dla początkujących	2015-09-30 20:58:24
Push pull korygowanie planu	Trening dla początkujących	2015-09-30 19:48:22
Push pull korygowanie planu	Trening dla początkujących	2015-09-30 19:10:02
Push pull korygowanie planu	Trening dla początkujących	2015-09-30 16:34:56
Dalsza droga do estetycznej sylwetki	Trening dla początkujących	2015-09-30 14:36:56
Push pull korygowanie planu	Trening dla początkujących	2015-09-30 13:33:54
Dalsza droga do estetycznej sylwetki	Trening dla początkujących	2015-09-29 22:50:34
Dalsza droga do estetycznej sylwetki	Trening dla początkujących	2015-09-29 22:31:56

Avru242411

Początkujący

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię