amazer323

Początkujący

Napisanych postów: 49 Przeczytanych: 491 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: Kormaszewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-12-10 11:26:57 Data rejestracji: 2015-03-16 22:28:46 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan FBW do oceny, ewentualnej modyfikacji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2015-11-27 22:29:19
Czy to przepuklina? 15 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-09-23 16:57:23
Kobieta, odchudzanie- rozkład makroskładników	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-09-18 17:08:45
Rozkład makroskładników u kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-09-18 21:48:07
Ocena planu treningowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2015-09-13 17:18:20
Spalenie brzucha, zrobienie reszty 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-09-12 20:30:34
Dieta/liczenie kalorii 15 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2015-08-28 13:12:31
Sześciopak- pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2015-08-26 13:28:47
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2015-08-27 17:27:05
Pomoc z wyliczeniem kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	14	2015-08-22 22:00:49
Test Coopera- co zjeść przed	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-05-28 14:48:37
Nabiał w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-03-29 00:40:13
Bardzo chude przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	2015-03-29 17:06:18
Pytanie o ilość kalorii/składników	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-03-16 22:38:04
Rozpoczecie "Treningu dla poczatkujacych'	Trening dla początkujących	2	2015-03-16 22:45:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan FBW do oceny, ewentualnej modyfikacji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-27 23:11:09
Plan FBW do oceny, ewentualnej modyfikacji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-27 23:02:29
Czy to przepuklina? 15 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-23 21:05:34
Rozkład makroskładników u kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-19 11:14:42
Ocena planu treningowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-13 18:11:23
Dieta/liczenie kalorii 15 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-28 13:29:35
Dieta/liczenie kalorii 15 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-28 13:26:50
Dieta/liczenie kalorii 15 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-28 13:18:23
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 18:24:39
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 18:11:00
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 18:07:06
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 18:00:29
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 17:59:17
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 17:56:31
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 17:52:33
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 17:51:01
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 17:42:28
Modyfikacja planu FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 17:40:45
Sześciopak- pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 17:24:30
Pomoc z wyliczeniem kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-22 22:47:25
Pomoc z wyliczeniem kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-22 22:41:41
Pomoc z wyliczeniem kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-22 22:31:00
Pomoc z wyliczeniem kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-22 22:26:23
Pomoc z wyliczeniem kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-22 22:23:40
Pomoc z wyliczeniem kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-22 22:16:48
Bardzo chude przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-29 22:41:17
Bardzo chude przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-29 22:33:21
Bardzo chude przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-29 22:26:49
Bardzo chude przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-29 22:02:37
Bardzo chude przedramie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-29 21:34:10

amazer323

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji