Dieta/liczenie kalorii 15 lat

Witam. Mam 15 lat, 175cm wzrostu, waga około 60kg. Od niedawna zacząłem swoją przygodę z siłownią. Moim celem jest masa, z tego co mam wyliczone wynika, że powinienem zjadać 2500kcal 116g białka(2g/kg), 352g węgli(ok. 6g/kg) i 70g tłuszczy (1.2/kg). Czy w moim wieku muszę się tak radykalnie do tego stosować? Nie ukrywam, że trochę mnie męczy te całe liczenie, wpisywanie co się zjadło i po 3 dniach już troszkę miałem dość, ale chce osiągnąć jakieś efekty na siłowni, więc pytam czy jest to do tego konieczne, czy np. moge jeść na oko, byle by się zgadzało białko 2g/kg a reszta nieistotna. Pozdrawiam.

Kaloryczność i podaż węglowodanów i tłuszczy też jest istotna... Nie urośniesz jak będziesz jadł mniej niż potrzebujesz.. skoro nie chcesz się tym zajmować póki co, to przestrzegaj chociaż wskazówek żywieniowych:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 

Chcę by było jak najkorzystniej na mój wiek.

Wszystko jest istotne, nie tylko białko, lecz w tym wieku nie musisz sobie tym zawracać głowy, po prostu jedz dużo i zdrowo, trzymaj się 10 wskazówek

A czy ma znaczenie to z jakich produktów dostarczam kalorie, jeżeli mieszczę się w moim zapotrzebowaniu B/W/T?

No dobrze, będę się na razie tego trzymał, po jakim czasie mogę zobaczyć jakieś zmiany, czyli skutkowanie tego odżywiania i treningów?

po 6 miesiacach solidnego treningu i odzywiania