nudnylogin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2010 (18:46)

Data rejestracji 27.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze Planu. witam, jestem całkowicie nowym uzytkownikiem zarówno tego forum jak i siłowni(byla mala 3 miesieczna przygoda ale bardzo amatorsko), wiec kieruje się do was z porśbą, o podanie jakiegos sensownego planu dla mojej osoby. do użytku mam	13	2010-01-27 15:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2010-01-27 18:10
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2010-01-27 18:00
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze Planu.	2010-01-27 17:43
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze Planu.	2010-01-27 17:29
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze Planu.	2010-01-27 17:13
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze Planu.	2010-01-27 17:02
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze Planu.	2010-01-27 16:43
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze Planu.	2010-01-27 16:37
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze Planu.	2010-01-27 16:34
Trening dla początkujących	Pomoc w doborze Planu.	2010-01-27 16:33