komarowa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

252

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2010 (00:08)

Data rejestracji 30.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	boks amatorski witam jak wyglada gala amatorska boksu dla poczatujacego? i jaki stroj trzeba miec i w amatorce tez waga jest tak jak na zawodowym przy wszystkich?	13	2010-02-05 13:18
Trening dla początkujących	Split na mase! poprawki! witam prosze o sprawdzenie planu na mase. ponidziałek: klata; -wyciskanie sztangi ławka prosta 12,10,8,6 -wyciskanie sztangi/sztangielek głową w dół 8,8,8 -rozpiętki 3x12 triceps: -prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia	4	2010-01-31 10:09
Trening dla początkujących	pomoc w ulożeniu planu na mase! witam prosze o pomoc w ulozeniu planu na mase .... jakies fbw :] płeć: mężczyzna wiek: 15 waga: 61 wzrost: 176 cel treningowy: masa! staż treningowy na słowni:	5	2010-01-30 11:19
Sztuki Walki	Boks i siłka witam jaki trening robic na siłce zeby masa rosła . bo trenuje boks.	17	2010-01-02 23:46
Sztuki Walki	tasmy bokserskie witam . gdzie mozna kupic tasmy takie biale jak na zawodowym ringu wziaza im bandaze ?? i jak je sie wiaze bo na pięsc jeszcze daja gaze jakas;]	19	2010-01-02 19:18
Sztuki Walki	Boks amatorski witam mam pytanie. jak wygladaja badania bokserskie na zawody amatorskie ?? i jak trenuje w klubie to kiedy moge na zawody jakies jechac?	22	2009-11-28 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	boks amatorski	2010-02-06 09:19
Sztuki Walki	boks amatorski	2010-02-05 17:37
Sztuki Walki	boks amatorski	2010-02-05 14:13
Trening dla początkujących	Split na mase! poprawki!	2010-01-31 12:22
Trening dla początkujących	pomoc w ulożeniu planu na mase!	2010-01-30 11:48
Trening dla początkujących	pomoc w ulożeniu planu na mase!	2010-01-30 11:37
Sztuki Walki	Boks i siłka	2010-01-04 15:16
Sztuki Walki	Boks i siłka	2010-01-03 20:37
Sztuki Walki	Boks i siłka	2010-01-03 20:37
Sztuki Walki	Boks i siłka	2010-01-03 01:44
Sztuki Walki	tasmy bokserskie	2010-01-02 20:06
Sztuki Walki	tasmy bokserskie	2010-01-02 20:05
Sztuki Walki	tasmy bokserskie	2010-01-02 19:55
Sztuki Walki	tasmy bokserskie	2010-01-02 19:47
Sztuki Walki	tasmy bokserskie	2010-01-02 19:39
Sztuki Walki	tasmy bokserskie	2010-01-02 19:35
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-29 15:51
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-29 10:07
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-28 22:26
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-28 21:54
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-28 21:53
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-28 19:27
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-28 15:25
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-28 15:04