Gimp007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2013 (11:46)

Data rejestracji 06.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE wiec tak chcialbym schudnąc tak do 95 kg przydałaby się dieta jakas taka redukcyjna zaczynam chodzic na silownie w domu cwicze od 7 dni trening :insanity tego shona t wiec prosilbym o ułożenie czegos sensownego z góry dziękuje	4	2011-06-20 14:46
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wyskok potrzebuję jakiegoś planu na wyskok na razie ćwiczę fbw ale później chcę już zacząć chodzić na sks itd ale wyskok mam mały ... i troche głupio się gra płeć: mężczyzna wiek: 15 waga: 104	2	2010-02-23 15:01
Trening dla początkujących	bez radnosc czytałem dużo artykułów na temat treningu dla początkujących i już się pogubiłem.. sam nie wiem co wybrać i co by było dla mnie najlepsze prosiłbym o pomoc płeć: mężczyzna wiek: 15 waga: 100	1	2010-02-08 15:15
Trening dla początkujących	potrzebuje planu witam mam 15 lat i 194cm wzrostu potrzebuje planu na siłownie (chodze ok 2 msc) potrzebna jest mi również dieta (bez warzyw po prostu nie lubie) proszę o pomoc z góry dziękuje	1	2010-02-06 18:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE	2011-06-20 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE	2011-06-20 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta praktycznie bez warzyw i owoców?	2010-02-08 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta praktycznie bez warzyw i owoców?	2010-02-08 14:57