turbogbor

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1015

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko R

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wysokobiałkowa, staram się ograniczać spożycie węgli

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 14.08.2013 (16:24)

Data rejestracji 14.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator PODKARPACKI	Kurs na licencjowanego instruktora kulturystyki zachęcam wszystkich zainteresowanych do zrobienia kursu na instruktora kulturystki. po zdanym egzaminie otrzymujesz licencję wydaną przez polską akademię ruchu która jest honorowana na terenie całej ue. kurs jest "intensywny" - trwa 6 dni, po ok 8	0	2012-05-13 21:11
Informator PODKARPACKI	Odżywki Sanok/Przemyśl gdzie znajdę odżywki w sanoku lub pzemyślu?	3	2010-06-28 10:55
Informator PODKARPACKI	Wyrozumiali lekarze ... :-) może zna ktoś z was wyrozumiałego lekarza? wiadomo o co chodzi ...	0	2010-03-03 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Białko pochodzenia sojowego co myślicie o białku sojowym. nie chodzi mi jednak o proszek, tylko o wartość odżywczą z pożywienia pochodzenia sojowego. np kotleciki sojowe do przygotowania. miałem takie, gdzie wartość odżywcza białka w 100g to około 27g, wiec stosunkowo dużo.	4	2010-02-22 18:01
Doping	Testosteron Propionat 6 strzałów Flor Medico	16	2010-02-11 19:39
Doping	Ile Clomidu po propku?	5	2010-02-12 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Białko w dni nietreningowe co myślicie o zwiększeniu podaży białek w formie szjeków w dni treningowe a w dni bez treningu takie szejki sobie odpuścić? ma to sens?	6	2010-02-08 09:24
Trening dla zaawansowanych	Propozycje modyfikacji planu witam. na początku coś o sobie, żeby moja wypoeidź miała rece i nogi. tak więc jakieś 2.5 roku temu po raz pierwszy poszedłem na siłownie i przez pół roku ćwiczyłem dosyć przemyślanym sposobem. zależało mi na metamorfozie mojego ciała, poniewaz	7	2010-02-06 16:59
NUTRIFARM&OLIMP	Wycofaanie produktów Olimp? witam serdecznie. moje pytanie dotyczy witamin multiple sport, ponieważ ostatnio mój klient powiedział, że słyszał iż te właśnie witaminy mają zostać całkowicie wycofane ze sprzedaży. prawda to czy nie prawda? drugie pytanie dotyczy spalaczy	1	2010-01-11 15:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-09-29 07:52
Informator PODKARPACKI	sklepy i siłownie z odzywkami	2010-08-25 10:14
Informator PODKARPACKI	sklepy i siłownie z odzywkami	2010-08-24 11:07
Informator PODKARPACKI	dodawajcie fotki :)	2010-08-17 17:00
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-08-16 18:45
Informator PODKARPACKI	dodawajcie fotki :)	2010-08-16 18:43
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-08-10 14:33
Informator PODKARPACKI	łowieckie ostrowia w jarosławiu	2010-08-10 14:29
Informator PODKARPACKI	Próbki z MD w Rzeszowie	2010-08-05 10:39
Informator PODKARPACKI	Gdzie kupic w Rzeszowie monster mass	2010-07-29 09:49
Informator PODKARPACKI	Gdzie kupic w Rzeszowie monster mass	2010-07-23 15:10
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-07-21 10:28
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-07-21 10:28
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-07-20 13:04
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-07-19 10:02
Informator PODKARPACKI	sklepy i siłownie z odzywkami	2010-07-11 19:40
Informator PODKARPACKI	Odżywki Sanok/Przemyśl	2010-06-30 15:10
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-06-23 11:07
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2010-06-20 09:44
Informator PODKARPACKI	Sklep Odżywki Rzeszów	2010-04-08 10:10
Informator PODKARPACKI	Półprofesjonalna gala MMA w Rzeszowie	2010-04-01 09:20
Informator PODKARPACKI	OSTROWIA W RZESZOWIE?	2010-03-26 09:23
Informator PODKARPACKI	dodawajcie fotki :)	2010-03-17 17:05
Informator PODKARPACKI	dodawajcie fotki :)	2010-03-15 15:09
Informator PODKARPACKI	dodawajcie fotki :)	2010-03-15 15:08
Informator PODKARPACKI	dodawajcie fotki :)	2010-03-15 09:38
Informator PODKARPACKI	Sklep Odżywki Rzeszów	2010-03-08 07:57
Informator PODKARPACKI	Sklep Odżywki Rzeszów	2010-03-04 17:08
Informator PODKARPACKI	dodawajcie fotki :)	2010-03-03 16:52
Informator PODKARPACKI	dodawajcie fotki :)	2010-03-03 15:58