Dawido9202

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

852

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2013 (12:48)

Data rejestracji 23.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Strzelające stawy ... witam. od około pół roku mam problem ze strzelającymi stawami ( barki, nadgarstki, kręgosłup, palce u rąk i nóg, mostek, kolana itd. ) przed pojawieniem się tych dolegliwości miałem 3 miesięczną przerwę spowodowaną kontuzją pleców, zażywałem	5	2012-04-29 07:54
Zdrowie i Uroda	STRZELANIE STAWÓW ! witam ! mam problem ze stawami. mianowicie po powrocie na siłownie po 3 miesiącach spowodowanych kontuzją pleców, zaczęły mi strzelać dosłownie wszystkie stawy - najbardziej denerwują mnie barki, które strzelają podczas unoszenia ręki w górę, bądź	9	2012-01-15 20:43
Zdrowie i Uroda	Problem z plecami witam . od około 2 miesięcy odczuwam ból w dolnej części pleców, nad pośladkami, szczególnie z prawej strony, który zaczął promieniować lekko do prawej nogi. ból odczuwam praktycznie tylko wtedy, gdy się schylam, bądź podnoszę coś ciężkiego z	1	2011-08-23 17:53
Trening dla początkujących	Problem z tricepsem witam ! trenuję 1,5 roku. tydzień temu po treningu klatki piersiowej , zauważyłem , że podczas napięcia lewej ręki z tyłu przy łokciu od wewnętrznej strony zrobiło się swego rodzaju wgłębienie. tak jakby brakowało kawałka tricepsa. na drugiej ręce	2	2011-03-12 19:30
Trening dla początkujących	ODŻYWKI witam ! jakie odżywki proponujecie ? ćwiczę na siłce lekko ponad 6 miesięcy . do tej pory miałem 2 cykle na monohydracie z olimpu . co sądzicie o cell pump lub nitrobolonie? płeć: mężczyzna wiek: 18 waga:	4	2010-02-14 13:16
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego , odpowiedź na zastój rozmiaru bicepsu witam wszystkich ! mam pytanie odnośnie mojego planu treningowego . chcę uzyskać porady , czy jest on właściwy . kolejne moje pytanie to , czym spowodowany może być zastój w rozmiarze bicepsa . od około 2 miesięcy kompletnie rozmiar nie idzie w górę	4	2010-01-23 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Strzelające stawy ...	2012-05-18 21:21
Zdrowie i Uroda	STRZELANIE STAWÓW !	2012-01-17 15:12
Zdrowie i Uroda	STRZELANIE STAWÓW !	2012-01-16 14:38
Zdrowie i Uroda	STRZELANIE STAWÓW !	2012-01-15 20:58
Szybkie pytania bez logowania	ból w przedramieniu!!	2011-03-12 21:30
Trening dla początkujących	Trening nowicjusza-mile widziane sugestie	2011-03-12 21:08
Trening dla początkujących	Trening nowicjusza-mile widziane sugestie	2011-03-12 20:33
Trening dla początkujących	Trening nowicjusza-mile widziane sugestie	2011-03-12 20:09
Trening dla początkujących	Trening 3dniowy (stagnacja po 5 miesiącach !)	2011-03-12 20:01
Trening dla początkujących	Problem z tricepsem	2011-03-12 19:49
Trening dla początkujących	Bardzo Prosze o Pomoc....	2011-03-06 19:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna - pierwszy raz	2011-03-05 19:30
Odżywki i suplementy	2 CYKL ODŻYWKI !! POMOC	2011-03-05 19:19
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny !!	2011-03-05 19:09
Po siłowni, o siłowni	Ból ręki	2011-03-05 13:42
Szybkie pytania bez logowania	Jaka odżywka na początek ? (myślę o nitrobolonie)	2011-03-05 13:39
Trening dla początkujących	Bardzo Prosze o Pomoc....	2011-03-05 13:33
Szybkie pytania bez logowania	Jaka odżywka na początek ? (myślę o nitrobolonie)	2011-03-05 13:25
Szybkie pytania bez logowania	Jaka odżywka na początek ? (myślę o nitrobolonie)	2011-03-05 13:21
Po siłowni, o siłowni	Ból w przedramionach	2011-03-05 13:13
Po siłowni, o siłowni	Ból ręki	2011-03-05 12:47
Po siłowni, o siłowni	Ból ręki	2011-03-04 22:32
Trening dla początkujących	Przerwa	2011-03-04 22:14
Trening dla początkujących	Bardzo proszę o ocenę planu treningowego	2011-03-04 22:09
Trening dla początkujących	Motyle w domu	2011-03-04 22:02
Trening dla początkujących	Motyle w domu	2011-03-04 21:57
Trening dla początkujących	Zakwasy po treningu	2011-03-04 21:52
Trening dla początkujących	niewiem za co się zabrać	2011-03-04 21:43
Odżywki i suplementy	Odżywki dla nowicjusza .	2010-08-19 12:03
Galeria Zdjęć	Szarpane 7 miesięcy, będzie systematyka, jednak, co dalej?	2010-04-25 14:18