Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z tricepsem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 686

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 852
Witam ! Trenuję 1,5 roku.
Tydzień temu po treningu klatki piersiowej , zauważyłem , że podczas napięcia lewej ręki z tyłu przy łokciu od wewnętrznej strony zrobiło się swego rodzaju wgłębienie. Tak jakby brakowało kawałka tricepsa. Na drugiej ręce jest wszystko w porządku. Martwi mnie to, jednak nie odczuwam bólu podczas poruszania ręką, nie mam żadnej opuchlizny , więc wyklucza to raczej zerwanie mięśnia.
Czy miał ktoś podobny przypadek? Czy ktoś jest w stanie mi coś na ten temat powiedzieć , co to może być?

Pozdrawiam !

Doceń swe starania żmudne ,żyj z honorem ,tak jest trudniej.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54631
daj zdjecie bo ciezko tak powiedziec z gory mowiac slabiej jakas glowa rozwinieta

Let's do IT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 852
Na zdjęciu nie widać tego zbyt dobrze.
Nie boli , nie jest spuchnięte . Jak wykonuje francuza , czy jakieś inne ćwiczenia na triceps też jest wszystko ok.
To się stało po tym jak robiłem serię z maksem który jestem w stanie zrobić do 8 powtórzeń , no i założyłem wtedy 90 kg. Niby w treningu to nie przeszkadza, no ale bardzo mnie ciekawi czym może to być spowodowane.

Doceń swe starania żmudne ,żyj z honorem ,tak jest trudniej.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening VI dniowy na rzeźbe

Następny temat

Trening 3dniowy (stagnacja po 5 miesiącach !)

Spalanie
Polecane artykuły