Majster3K

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Błażejewski

Wiek 19

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2025 (13:15)

Data rejestracji 06.07.2024 (01:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Plany treningowe	Ocena planu treningowego FBW płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 82 kg wzrost : 182 cm cel treningowy : rozbudowa sylwetki/ masy mięśniowej staż treningowy na siłowni : tydzień siłownia ( trening masowy/siłowy) uprawiane inne sporty : brak dostęp do sprzętu: drążek,	14	2024-07-06 01:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Plany treningowe	Ocena planu treningowego FBW	2024-07-13 12:24
Plany treningowe	Ocena planu treningowego FBW	2024-07-13 01:36
Plany treningowe	Ocena planu treningowego FBW	2024-07-12 17:43
Plany treningowe	Ocena planu treningowego FBW	2024-07-12 16:08
Plany treningowe	Ocena planu treningowego FBW	2024-07-10 16:33
Plany treningowe	Ocena planu treningowego FBW	2024-07-06 18:30
Plany treningowe	Ocena planu treningowego FBW	2024-07-06 17:04