Nebulah

Specjalista

Napisanych postów: 186 Przeczytanych: 4712 Szacuny: 59

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-04-18 10:03:58 Data rejestracji: 2024-04-03 10:27:48 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Agresja na trenie	Doping	12	2024-12-04 13:39:30
Zmiana treningu, ocena	Trening dla początkujących	5	2024-11-20 06:01:24
Kontuzja - jak postępować?	Trening dla początkujących	7	2024-10-05 17:27:34
Regres w martwym ciagu	Trening dla początkujących	9	2024-08-29 15:19:18
Ochraniacze do martwego ciągu	Trening dla początkujących	2	2024-09-13 14:21:24
Jak poprawnie zrobić deload?	Trening dla początkujących	3	2024-09-05 22:16:39
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	4	2024-08-19 13:05:29
Izotek, a nowy tatuaż	Zdrowie i Uroda	3	2024-08-02 17:28:32
Tarczyca - wpływ na libido	Zdrowie i Uroda	2	2024-08-15 20:14:38
Ile trwa odbudowanie estro?	Doping	12	2024-05-29 12:08:47
Efekty pierwszego makrocyklu	Galeria Zdjęć	6	2024-06-08 07:59:52
Mięsień czworogłowy - głowa poboczna	Trening dla początkujących	9	2024-05-06 18:44:31
Johimbina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	10	2024-05-02 23:42:30
Obciążenie na redukcji	Trening dla początkujących	2	2024-04-30 11:33:43
Nabicie sylwetki po oxie - jak długo?	Doping	10	2024-04-18 12:24:05
Strukturyzacja treningu amatora	Trening dla zaawansowanych	1	2024-04-08 11:58:57
Ocena planu zmodyfikowany góra dół	Trening dla zaawansowanych	5	2024-04-04 09:27:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-03 15:34:28
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-03 15:18:08
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-03 14:02:37
* TWOJA CHWILA PRAWDY *	Doping	2025-01-03 12:52:54
* TWOJA CHWILA PRAWDY *	Doping	2025-01-03 12:36:16
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-03 10:18:57
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-03 09:20:20
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-03 08:51:36
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-03 08:20:30
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-03 07:07:19
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-02 19:20:16
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2025-01-02 18:35:45
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2025-01-02 04:17:53
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2025-01-01 15:55:17
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-12-27 21:27:41
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-12-25 14:20:56
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-12-24 09:32:37
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2024-12-18 17:47:01
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-12-18 12:28:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-12-17 07:48:41
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-12-16 04:16:55
Ozempic	Doping	2024-12-13 12:02:38
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-12-13 11:49:20
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	Doping	2024-12-13 11:47:42
Trening Split - ocena	Trening dla zaawansowanych	2024-12-12 16:32:27
dodanie Masteronu	Doping	2024-12-11 19:00:06
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2024-12-11 15:51:33
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-12-11 15:49:57
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2024-12-10 16:44:40
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2024-12-10 13:31:39

Nebulah

Specjalista

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę