zatoki i basen

[...] są powyżej normy. Niektóre z pozostałych wskaźników również nie mieszczą się w normach referencyjnych. Podejrzane koinfekcje to Bartonella (depresja), Ch. Pneumoniae (zatoki), Babeszioza (wyczerpanie, dreszcze). Na antybiotyki było za wcześnie i brałem zioła z pakietu Buhnera (nalewki robiłem sobie sam) oraz odpowiednie suplementy. W maju [...]

[...] raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: od paru dni antyhistaminy – chyba mam alergie i jakieś sterydowe wziewy na zatoki – z uwagi na katar,któty mnie męczy non stop od paru m-cy i trochę się przyczynił do tego, w jakim jestem punkcie, bo uwierzcie, ale odechciewa się wszystkiego jak [...]

[...] klatki piersiowej, czasem pod obojczykiem z lewej strony. Ktoś tam mówił, że tak wyglądają nerwobóle. W dzień iniekcji zazwyczaj mam też świszczący oddech i przytkane zatoki. Rozważam czy ponownie odwiedzić kardiologa w dniu iniekcji jednakże byłem u niego dosłownie 3 tyg temu i powiedział, że nie ma żadnych wskazań do wysiłku sportowego [...]

[...] strączkowe stan zdrowia - bardzo dobry miesiączki - nieregularne tabletki hormonalne - luteina, brak progesteronu w fazie lutealnej leki - luteina, sterydowe spraye na zatoki typu Butherin nie rodziłam preferowana aktywność - urozmaicony stosowane preparaty - chrom, Thermline rok temu 1 opak stosowane diety - Dukana - pol roku temu przez [...]

[...] potrafię rozwiązać. Otóż chciałbym osiągnąć w bieganiu czas 12 min na 3km. Niestety nadeszły chłodniejsze dni i bieganie na zewnątrz odpada gdyż momentalnie dopadają mnie zatoki i krtań. Chciałbym zastąpić bieganie czy to skakanką czy to pływaniem, a może i tym i tym. Aktualnie mój najlepszy wynik na 3km to 12:25, średnio ten dystans pokonuje [...]

plywac kocham i latem na pewno bede, a dla odmiany zatoki tez mam chore i basen sie zawsze zle konczy... a noga i tak mnie napieprza i plywam raczej z uzyciem tylko rak.... dlopper - dzieki za rade, ale ja chcialbym jeszcze moc chodzic. Czekam na inne propozycje :)

[...] dni nie biore antybiotyku bo mi sie skonczyl tylko ten sinupret i dzisiaj jest pierwszy dzien od tygodnia co mnie głowa nie boli. Ja bym z bieganiem zaczekala jednak. Na te zatoki pomogly mi tez chyba długie, przynajmniej 1,5 godzinne spacery, zatoki sie odtykaly i głowa przestawala bolec. Ale bieganie.. trudno wyczuc, mi lekarz nie kazał nawet [...]

[...] że mam lekką skoliozę i żebym nie robił przysiadów, martwego itd. tylko ćwiczenia izometryczne np. plank albo chodził na basen. Na basen chodziłem trochę tylko albo zatoki albo coś mnie łapie, bo jak sporo popływam to potem mam katar cały dzień. No to zaczynam robić deskę. Czyli oprócz deski coś jeszcze sobie porobić, jak macie jakieś [...]

O Poran :-D Co tam słychać? Morsowanie podobno pomaga, ale u mnie kontakt z zimną wodą od razu kończy się przeziębieniem, nawet na basen nie mogę chodzić bo zaraz zatoki zawalone. Witaminę C biorę, różne "super food" wzmacniające odporność, witamina D. I nic to nie daje, staram się olewac przeziębienie, dopóki nie mam gorączki i mnie nie położy do [...]

Szajba zastanawiałam się co tam w tym linku wyskoczy.... i spodziewałam się czegoś innego ;-) %-) Paatik bardziej chodziło żeby mąż mnie utwierdził w przekonaniu że naprawdę potrzebuje ;-) Zwykle decyzje podejmuje sama, szczególnie jeśli dotyczą nowych butów do biegania }:-( A tymczasem mam dylemat co dziś robić ;-) Zatoki dokuczają, dziś boli [...]

[...] fervex i dzień przerwy. Chyba ta pogoda wpływa negatywnie na odporność. Nie wiadomo jak się ubrać, niby ciepło, a nie do końca no i ten ciągły deszcz .... Dlatego wczoraj odpuściłem basen. Zwłaszcza, że chlor załatwia mi solidnie zatoki... Pogoda naprawdę jest dziwna, 2 dni 6-12 stopni, pada. Następny dzień 18-20 stopni i nie pada. Kosmos...

[...] był tydzień temu w czwartek. Za tydzień maraton Chojnik i możliwe, że lekka zmiana planu po maratonie, a mianowicie 4 dni na siłowni. Wszystko zależy od tego jak moje zatoki będą znosić pływanie na basenie, raczej planuję raz w tygodniu basen na Wejherowskiej, bo mają wodę ozonowaną, a nie chlorowaną, to będzie się wiązać z pływaniem [...]

[...] 1,5km, 47min30s, basen Na basenie czułam się super do połowy dystansu, potem siła spadała. Mam taki ciśnieniowy ból głowy po pływaniu, boję się że to przez te moje chore zatoki. Ogólnie ćwiczyło się bardzo dobrze jak na taką sporą przerwę od ćwiczeń. Pomiary: Wcale się nie dziwię na te wzrosty. 3tygodnie nie ćwiczyłam, widać w talii. Waga i [...]

anister dzięki , trochę lepiej - gardło już tak nie boli, ale charczę jeszcze jak stary gruźlik. Za to coś mi się rzuciło na zatoki chyba, bo cała lewa strona twarzy mnie boli - pod okiem kość, szczęka, aż do zęba #-P Brzuch mój mnie nadal wnerwia, nie wiem, może dorzucić jakieś jeszcze ćwiczenia na ten brzuchol? Jak wyzdrowieję to na basen [...]

Treningowo słaby tydzień. Można powiedzieć, ze wyszedł tydzień regeneracyjny. W zasadzie brakowało mocy od czwartku. To chyba chyba był też zwiastun przeziębienia, które mnie dopadło: bol i zapchane zatoki, katar, bol gardła i głowy, ogólne osłabienie i brak chęci. Ostatnia rzeczą o której marzę teraz basen, rower albo bieg.

zdrowko na maxa chu.... takie mam zatoki zaje.... ze po 4km dzis musialem uciekac z bierzni bo nie moglem oddychac. ogolnie w tym tygodniu przebieglem 30km na bierzni i 20km na wioslach :D trening silowy w tym tygodniu tylko 2 razy ze wzgledu na chorobe basen tez odpuscilem. waga 113kg obecnie szukam pulsometru do kupienia. Wszystko zgodnie z [...]

Mały update Ostatnio bardzo nie pisałem, bo trenowania ograniczyło się do truchtania po przeziebieniu i 2 rowerów. Na basen nie poszedłem, bo jeszcze zatoki czułem i chodziłem lekko zasmarkany. Kolejny tydzień chyba już normalnie. Dziś pobiegłem w biegu na 5 km - zapisałem się jeszcze przed świętami. Biorąc pod uwagę, że ostatni tydzień to tylko [...]

[...] 04. 05.2015 Pływano Tak na luzie. Musiałam rozmasować tył kolana, bo po rowerze coś się chyba upomina o masaż. Ponadto skutecznie przepłukałam sobie zatoki ucząc się nawrotów ;-) -------------------------------------------------------------- I tak to u mnie teraz, bez planu, bez spiny. Niby szykuje się psychicznie na [...]

Ja najbardziej boję się tego, że zaraz będę chora. Nawet na basen nie mogę chodzić regularnie bo zaraz zatoki chore. I bardzo nie lubię zimnej wody. Jak biorę kąpiel to jest taki wrzątek, że mąż się zastanawia jak ja tam wogóle wchodzę %-)

[...] pracować przez rok). Pomijam inne nagłe wypadki mogące skończyć się jeszcze gorzej, bo nie o tym pisałem, ale ktoś przede mną napomknął. To, że ktoś napisał, że go bolały zatoki, to też akurat pod wodą (mimo, że poprzekręcał nieco fakty) i z wodą ma to dużo wspólnego, z zatokami także. Koniec końcem, basen można przepłynąć pod wodą(a nawet [...]