dlaczego

Imo dlaczego, waga stoi a fota zrobiona z uzyskaniem balansu bieli; nie pbrażając kolegi

Hehe, moze to i wyglada jak droczenie sie, ale ja powaznie chce wiedziec dlaczego LG to nie form IF. WSZEDZIE jest tak napisane, a zwlaszcza na zagranicznych forach/stronach. Tak wiec jesli konik ma jakies inne zrodlo to sie chetnie doucze. Choc stawiam, ze nie ma i sie nie chce przyznac %-)

2 Tygodnie może okazać się zbyt mało niestety;/ tabatę 3 x w tygodniu dlaczego aż tyle ?

Sajra Widzę że przy każdej lepszej sytuacji odpuszczasz dlaczego coś się dzieje masz problemy jakieś ?

Podsumowanie miesiaca Styczen Biceps: 39cm (+1) Pas: 89cm (-1) Udo: 59cm (-1) Łydka: 38cm (-1) Klatka: 111cm (-1) Dlaczego w bicepsie +1? Moze dlatego ze wczoraj robilem biceps i co tam dopompowany jeszcze jest :p albo poprostu zle zmierzylem miesiac temu albo poprostu grow up :D Waga:89,5kg. http://s28.postimg.org/qdxbbweyl/image.jpg [...]

Fatu ewidentnie spadło. Dlaczego jesz tyle samo kcal w dt i dnt?

Cześć squixy, dzięki za odpowiedź, ale wytłumacz mi proszę dlaczego tak jest lepiej, bo np. w 3 posiłku węgle + tłuszcze kłóci się z założeniami 10 wskazówek żywieniowych na których dieta ta była wzorowana. Ten 2 posiłek ma być zaraz po siłowni, przed aerobami, posiłek 3 miał być po aerobach. Generalnie prosiłbym jeszcze kogoś o wypowiedź na temat [...]

Będziesz wrzucał swoje menu?? Jakie menu ? :),wszystko co miałem do napisania w tym temacie jest na poprzedniej stronie w tym poscie Nic nie napisałem o diecie ale ci co mnie znają wiedzą że od pięciu lat gdy redukuję mam tylko jedną MŻ - mniej żreć a częściej,jem to samo co rodzina czyli:chleb,bułki,ziemniaki,zupy,słodycze w małej ilości tylko [...]

[...] stracilem 12kg. Z powodu : zabiegu wyciecia wyrostka ( i wszystko co z tym zwiazane : brak treningow, z gory nalozona dieta, niemal tygodniowy brak odzywiania ) Nastepnie infekcja pozabiegowa : 4dni temp 41'C, 14 dni na antybiotyku Kolejno z powodu kiepskiej pracy ukladu immunologicznego (po zabiegu) : Grypa. Z reszta dlaczego ja sie tlumacze ??

[...] chyba że system jest nie kompletny) a w większości przypadków tak jest, ktoś coś liznął i Dyrektor. Mieliśmy ostatnio przykład w TV. Nastula mistrz Olimpijski dostał baty, dlaczego dlatego iż jeden go uczył uderzać (zresztą też mistrz Olimpijski) drugi rozszerzał mu zakres parteru a trzeci jeszcze czegoś. I tak działa zlepek, ćwiczysz to i [...]

Cogito a dlaczego wykopales temat z 2004 roku? Patrzyles w profil autora?

Jakryc a dlaczego sobie mam darować? WILK wypowiada się o wszystkich ten „dobry ten zły” Ja uważam iż on jest cieńki w Krav Maga, i mogę to udowodnić na macie.

Raz pisze się że unikać wysokiego IG innym razem cukrów prostych a przecież owoce to cukry proste o niskim IG więc jedno drugiemu zaprzecza ????? cukry proste są nie potrzebne, chyba ze cwiczysz pare godziń albo startujesz w maratonie wtedy straty glikogenu są znaczne. ogulnie na codzień polecane są wegle o niskim ig, wyjątkiem są posiłki [...]

Dzięki za odpowiedź! Dietę ustaliłem na 2500kcal: - białko: 1.8g na 1kg masy, tj. 170g, - tłuszcze: 30% zapotrzebowania, tj. 90g - węgle: reszta, tj. 250g Jakoś nie przekonuje mnie ilość ww, chętnie bym je obciął bo tak naprawdę to z nimi mam duży problem. Pytanie czy dorzucić białka czy zamienić (tak jak to robiłem) część węgli na tłuszcze i [...]

Wiem, że gdy pójdę do lekarza dowiem się wszystkiego o tym barku, ale liczę na pomoc z Waszej strony tutaj. Mieszkam w Holandii i nie uśmiecha mi się zbytnio iść tu do lekarza w takiej sprawie, nie pytajcie dlaczego, wiem co mówię. Tak jak napisałem, ból sprawia tylko dyskomfort, nie umieram, chce to jakoś naprawić swego rodzaju rehabilitacją.

Silownie zamkniete , wiec ogarnalem sobie inna prace zeby nie siedziec w domu i zeby kasa sie zgadzała %-) Do tego fajne stanowisko bo kolezanka jest dyrektorem firmy wiec dlaczego nie skorzystac :-)

Ja na liczniki nie patrzę, ale dzięki temu wiem dlaczego u mnie nikt nie pisze.

Ja na liczniki nie patrzę, ale dzięki temu wiem dlaczego u mnie nikt nie pisze.Nie jest tak źle! Czasem coś Ci napiszę :-)

Dlaczego masz małpi chwyt?

Zjedz do 1-2h przed treningiem. Dlaczego odpadac ryz z ryba czy piersia? Do zimnych posilkow sie przyzwyczasz, pzygotowac wszystko mozesz wieczorem wiec z czasem tez problemu nie powinno byc.