Powodzenia! Będę zaglądał
...
Napisał(a)
Drazek - pierwszy wpis i już wrzucone "zdjęcie po". Tylko konkursowych gatek zabrakło - zapewne na finał będą!
Powodzenia! Będę zaglądał
Powodzenia! Będę zaglądał
...
Napisał(a)
Nie sa potrzebne zdjecia calej sylweki to i gatki nie potrzebne,a fotke kraty najlepsza ma Szajba,ja jeszcze nie robie zdjecia.konkursowego.
...
Napisał(a)
panteonBędziesz wrzucał swoje menu??
Jakie menu ? :),wszystko co miałem do napisania w tym temacie jest na poprzedniej stronie w tym poscie
drazekmNic nie napisałem o diecie ale ci co mnie znają wiedzą że od pięciu lat gdy redukuję mam tylko jedną MŻ - mniej żreć a częściej,jem to samo co rodzina czyli:chleb,bułki,ziemniaki,zupy,słodycze w małej ilości tylko raz dziennie do kawy itp. nie jem jedzenia fast food i nie pije słodkich i gazowanych napojów.
Założenie na redukcję - zejść z poziomem BF do końca konkursu poniżej 10% wg. kalkulatora SFD.
Co mam robić fotki kromki chleba,połowy bułki lub szklanki herbaty i o tym pisać,nie wydaje mi się to ciekawe :)
...
Napisał(a)
drazekmpanteonBędziesz wrzucał swoje menu??
Jakie menu ? :),wszystko co miałem do napisania w tym temacie jest na poprzedniej stronie w tym poscie
drazekmNic nie napisałem o diecie ale ci co mnie znają wiedzą że od pięciu lat gdy redukuję mam tylko jedną MŻ - mniej żreć a częściej,jem to samo co rodzina czyli:chleb,bułki,ziemniaki,zupy,słodycze w małej ilości tylko raz dziennie do kawy itp. nie jem jedzenia fast food i nie pije słodkich i gazowanych napojów.
Założenie na redukcję - zejść z poziomem BF do końca konkursu poniżej 10% wg. kalkulatora SFD.
Co mam robić fotki kromki chleba,połowy bułki lub szklanki herbaty i o tym pisać,nie wydaje mi się to ciekawe :)
Dlaczego nie. Ostatnio dużo tu w tematach fotek różnego rodzaju wymyślnych potraw. Przypuszczam że zwykła kromka chleba zrobiła by furorę
1
...
Napisał(a)
Pewnie tak byłby hit :),jednak ja wolę wrzucać np. filmy z ćwiczeń.
...
Napisał(a)
Wrzucaj jedno i drugie.
Wiesz, kromka chleba tu, herbata tam - dopiero po kilku tygodniach zbierze się to w jakiś system
Pojedyncze posiłki są wyrwane z kontekstu i niewiele mówią
Będę suszył CI głowę!!
Wiesz, kromka chleba tu, herbata tam - dopiero po kilku tygodniach zbierze się to w jakiś system
Pojedyncze posiłki są wyrwane z kontekstu i niewiele mówią
Będę suszył CI głowę!!
2
...
Napisał(a)
panteonWrzucaj jedno i drugie.
Wiesz, kromka chleba tu, herbata tam - dopiero po kilku tygodniach zbierze się to w jakiś system
Pojedyncze posiłki są wyrwane z kontekstu i niewiele mówią
Będę suszył CI głowę!!
Chciales to masz,kawa z mlekiem w lozku na pierwszy posilek
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No, taki dziennik to rozumiem!
Tak trzymać!
Mała ta kawa, a o połowie bułki już nawet nie wspomnę..
Tak trzymać!
Mała ta kawa, a o połowie bułki już nawet nie wspomnę..
Poprzedni temat
Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017
Następny temat
Tibes - Konkurs Krata na Lato 2017
Polecane artykuły