dlaczego

Dieta jest marna (nie tragiczna, ale dobra nie jest) : - zbyt niska kaloryczność - znowu nie wiadomo dlaczego jak większość popełniłaś błąd przyjmujac proporcje białka, węgli i tłuszczy jak 2/3/1 nie zastanawiając się jakie proporcje bylyby dla ciebie najlepsze - niemal brak węglowodanów w drugiej połowie dnia - brak zdrowych tłuszczy w diecie - [...]

Masz rację ja jako 16 latek (znam się na walkach),skoczył do mnie pewien wielki koks niby był najsilniejszy w okolicach a nagle przyszedł i chciał mnie pobić a dlaczego długa historia... i tak się składa że go pokonałem i sobie jaką reputacje wyrobiłem według innych.Każdy się go bał bo był wielki i co komu on nie zrobił więc ludzie nie bójcie się [...]

[...] przez czas treningu oraz po nim Jednak moim zdaniem to słaba opcja gdyż jest na to potrzebny czas i energia naturalnie hydrolizat jest dobrą opcją po treningu i nie wiem dlaczego w poprzednim poście tego nie ująłem gdyż właściwie to najlepsze pory na hydrolizat to potreningowa i po przebudzeniu (oczywiście rozpatrując kwestię hydrolizat a [...]

25 to nie jest ani DeMayo ani Matarazzo, tylko Vic Richards Troche temat jednak w zla strone poszedl... A niby dlaczego w złą stronę? Przecież to są prawdziwe zagadki a nie wklejanie skopiowanego adresu obrazka do google tak jak to miało miejsce na początku. Moim zdaniem idealny pomysł!!!!!!!!!!!!!!!

Mahoney99, jest wielu, bylo wielu zawodowych kuturystow ktorzy bardziej nadaja sie do tgo tematu. Dlaczego wklejasz ta postac? To jest Rene Toney ( ta, ten - jak kto woli) Wrzucajmy zdjecia zawodnikow zawodowych bez udziwniania...

[...] tygodniu, systemem t-p-t-p-t-p-p (t-trening, p-przerwa) Nóg narazie nie robię, w związku z problemami jakich nabawiłem się grając w piłkę. Czytaj dokładnie... I nie wiem dlaczego dajesz same 'standardowe plany' nawet jeśli coś jest dobrze i nie wymaga zmiany całkowicie ćwiczeń... 2.Triceps -prostowanie przedramion na wyciągu górnym [...]

nie do konca na redukcję, chcę mieć dietę zbilansowaną i oscylować z wagą, chcę troszke przytyc, ale musi to byc sucha masa (wiem, troche zejdzie) chleb razowy taki bardzo zły ? - ja nie mam jak zjeść ryby w szkole :P a jak mam zjesc ten ser z warzywami? bo mi to raczej nie wejdzie bez kromki :P slyszalem ze czasem warto sobie rybke wieczorem [...]

chleb razowy taki bardzo zły ? - ja nie mam jak zjeść ryby w szkole :P Chleb jest oki ale nie za czesto a jak mam zjesc ten ser z warzywami? Jak dobierzesz dobre warzywa to zjesz Dlaczego nie schab? przeciez to nie jest tluste, ja nic do niego ni9e mam ale by nie bylo za tluste POZDRO

Moglbys mi powiedzieć dlaczego i które ćwiczenia

Witaj Z tego co wiem - Biniu jest dzisiaj bardzo zajety w pracy wiec postaram sie wytlumaczyc Ci dlaczego suplementacja okolotreningowa jest lepsza niz tylko potreningowa Weglowodany przed treningiem: High intensity exercise places great demand on glycogen stores. Glycogen is the sugar stored in the liver and muscles. Because high intensity [...]

ok widze ze nie do konca chwyciles o co chodzilo kanarkowi wiec pokrotce pare slow dlaczego lepiej serwatke przed treningiem serwatka jak slusznie zauwazyles jest bardzo szybko wchlanialna, wiec najlepiej wykorzytstac ja przed treningiem, gdzy w trakcie treningu krew dociera do komorek miesnioweych w duzych ilosciach (fizjologia wysiku) w [...]

Hmmm.. dlaczego przed? ..::::..

Oki,przetłumaczone-wyjaśnione.Nie do konca jestem przekonany,ale spróbuje i zobacze efekty. I dlaczego uważacie ze białko sojowe jest czybkowchłanialne??? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] treningiem,ponieważ wpływ glukozy na insulinę wymaga od 50 do 70 gram,a to ilośc destabilizująca stabilny poziom cukru we krwi.A przed treningiem powinien byc on stabilny-dlaczego to pisaliśmy wcześniej. Mniejsze dawki nie mają większego sensu,choć w połączeniu z białkiem istotnie moga zastymulowac insulinke.Jednak wyrzut insuliny przed [...]

[...] treningiem,ponieważ wpływ glukozy na insulinę wymaga od 50 do 70 gram,a to ilośc destabilizująca stabilny poziom cukru we krwi.A przed treningiem powinien byc on stabilny-dlaczego to pisaliśmy wcześniej. NIE JESTEM PEWIEN CZY DOBRZE POWIEDZIALEM WCZESNIEJ - Z TYM NASILONYM WYDZIELANIEM INSULINY BO NIE O TO MI DOKLADNIE CHODZILO TAK WIEC SORY, [...]

DUDEK i bodymaker dlaczego piszecie wyniki spotkan ktore juz byly ?

sorki Panowie, że nie podliczę dzisiaj ale dziś mam urodzinki i nie chcę nic z***ać, wiecie dlaczego

Guss wyższa klasa od wacha? Nie rośmieszaj mnie.w niby w jakim aspekcie? Stójka ? Dla wacha, Parter zdecydowanie Wach. Dlaczego parter dla Wacha ? oglądnijcie jego walki na worldsach w absoluto jak pięknie poddał Estime niesamowitą transmisją z gardy pajęczej do balachy z trójkąta.

posłuchajcie: 003 - Dlaczego http://www.youtube.com/watch?v=vNcbKGKIFnw yasiex0r - rycerzu http://www.youtube.com/watch?v=SsrFvzbODbI polecam bardzo fajne piosenki a poza tym to eminem szczegolnie podoba mi sie lose yourself ^^ Zmieniony przez - maras666 w dniu 2008-04-27 19:30:36

[...] intensywny i głównie na wolnych ciężarach. Pompowanie czwórek na smithie najczęściej jest zbędne Jedynie co bym poprawiała na pewno to układ cwiczen np łydki przed Mc to dość szczególny pomysł I dlaczego nie dasz jej tego co umie zarzutu, podrzutu, super ćwiczenia złożone rozwijające siłe. twój trening to kulturystyką pachnie nie siła ;-)