SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (3miesiace treningu) moze robic superserie? czy polaczenie bic+tric na jednej sesji nie laczony w superseriach nie bedzie przeszkadzac w pozniejszych wzrostach? -dlaczego nie ma nog? -kontuzja czworoglowego, boli nawet gdy 'klecze' w takim jakby polprzysiadzie. cos takiego jak w kosciele, gdzie nie ma klecznikow a posadzka brudna:) [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 10:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale ja po klacie mam chęć iść do domu (teraz robię ją samą, ale muszę dorzucic nogi więc szukam optymalnego układu)a bic to chyba najlżejsze ćwiczenie więc dlatego musi byc klata+bic. Wiec: 1. Gdzie najlepiej wrzucić przedramię 2. Taki plan juz był i Wodyn powiedział że jest ok, tylko tam był układ WTO,ŚRO,SOB, czy tak jest lepiej? i dlaczego ?

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna 120 kg - Insulinooporność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o stan,- kilka lat temu lekarz przypisał mi sterydy na leczenie astmy, której nigdy nie miałem. W tym samym czasie złamałem nogę. Skończyło się siedzeniem przez 3 mc w domu i podjadaniem. Po miesiącu odstawiłem sterydy, ale w tym czasie przytyłem prawie 20 kg. Później z roku na rok przybywało 2-3 kg. Nie widziałem problemu, mam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10280 Data: 2018-09-14 10:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luźny trening do oceny i poprawy.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trening jest staly i nie dobry. trening jest pomieszany nie poukladany i za duzo maxow!!! z tego co wyliczylem 10km pobiegles 4.48/km a co za tym idzie to jest twoj max.. to dlaczego mowisz ze twoj owb2 to 4.30?? Treningi sie robi ze tak powiem fazami?? sila,szybkosc, tempo,rozbieganie! mozna zmieniac ale schemat jest ogolny. a wiec proponowalbym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2010-09-02 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje bardzo, powiem szczerze że nie wiedziałam o tym dziele. Mimo iż na niego trafiałam nie raz... (głupota ludzka nie zna granic). Przeczytam regulamin, artykuły innych forumowiczek, bo jest ich na prawde wiele. Buniu 77 prosze powiedz mi dlaczego tak jak teraz nie wyrzeźbię ciała?? Czy chodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2012-08-14 10:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Dlaczego sie rozlaczyliscie? Ilu ukonczylo marsz w czasie?

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 14:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] poszedłem i to był błąd. Zabrali opaskę ostatniej dziewczynie i mimo iż po mnie były jeszcze dwie inne major stwierdził że to ja i jedna z nich mamy brać skrzynki. Nie wiem dlaczego tak sie stało. Nie wnikam. W każdym bądź razie skrzynka była wyrokiem bo mając ją na plecach nie było szans bym wyprzedził kogoś w drodze do następnej flagi no a z [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] że fotograf to były antyterrorysta z Warszawy. Ile w tym prawdy- nie wiem. Towarzyszyli nam jeszcze cały dzień wypytując o różne informacje skąd jesteśmy, ile mamy lat, dlaczego tu jesteśmy i co nas motywuje. Dwa tygodnie później, w czwartek, przeczytałem to wszystko w Przekroju. Przybyli instruktorzy, lekarz i obserwatorzy z AK na czele. [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-13 00:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] szybkiego powrotu do zdrowia. Mam pytanko w sprawie tego plecaka JanySport GROTa 20 lub 25 u mnie babaka w sportwoym powiedziala ze nie da rady go sciagnac, nawet niewiem dlaczego i moje pytanko sie dotyczy czy w Krakowie jest sklep tej firmy albo przedstawiciel gdzie mozna go dostac i w ktorym to miejscu na jakiej ulicy to jest i jak łatwo [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG 7500 Extreme Shot !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cena dlatego bo : i dlaczego na lato juz wyjasniam numer.1 przed plaza mozna sie isc na pompowac jesli ktos cierpi na niedobor miesni numer.2 jak wchodzisz do wody lukasz shota i idziesz plywac i caly spompowany

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 16:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta - prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym udem to mi się rzeczywiście pomyłką wdała ;) Jak będę w domu to jeszcze raz pomierzę i wpiszę. A co do diety, możesz powiedzieć dlaczego beznadziejna? Chciałbym zobaczyć gdzie błędy robię. Starałem się zastosować do porad o tym aby białko/tłuszcze/węgle znajdowały się w każdym posiłku, żeby węglę nie znajdowały się w kolacji itd. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-05-21 10:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to może być:-?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rado pewnie zastanawiasz się dlaczego takie dziwne pytanie tobie zadałam. Już tłumaczę: łupiez pstry wywołuje ten sam grzyb (drożdżak) to łupiez na skórze owłosionej głowy czyli Pityrosporium furfur (zwany też ovale czy orbiculare) i dlatego leczenie zmian skórnych i skóry owłosionej głowy powinno byc prowadzone równocześnie, ponieważ w przeciwnym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12233 Data: 2005-11-22 16:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniżej wrzucam prosty i pewnie wielu osobom znany przepis na omlet 'czekoladowy' ;-) Omlet czekoladowy Składniki: /SFD/2018/9/23/1f6d9034ea904ee9b65438a93902a892.jpg - Dziki rzepak SFD - ~200g swojskich jajek od babci %-) - 2-3 tabletki słodzika - ~30g mąki ryżowej - ~30g mąki gryczanej - ~15g kakao - Szczypta soli Dlaczego nie podaję dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10069 Data: 2018-09-23 15:25:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko :D ( krótko , zwięźle i na temat :) ) filmik lepiej odda proces produkcji niż zdjęcia Filmik i zdjęcia oddają wszystko więc zapraszam i przedstawiam klasyke ( najzdrowsze, najszybsze , najlepsze fit danie - posiłek dla kazdego - dla dużego i małego , dla niej i dla niego , - zrób go dziecku , zrób go tacie i już wiesz ze wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10069 Data: 2018-09-30 10:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłka !!( zrób to sam ! :-D )

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w parku sprzęt trzymasz , czy taki wielki ogródek masz ? :P Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-02 17:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę tu nadal opisywać codzienne zmagania czy mam założyć od nowa dziennik? a dlaczego chcesz nowy dziennik zakładać ? zostań tu, jak najbardziej. co do Twojej dietki - fasola szparagowa - nie wliczaj jej wliczamy warzywa strączkowe typu fasola (biała/czerwona), soczewica, ciecierzyca itp - musli tropikalne - gdy tu zaglądnie któraś [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 12:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moze i ja się wtrące tak sobie przeglądam cały ten wątek- zwłaszcza Twoje tabelki z dietami i szczerze mówiąc żadna mi sie nie podoba. Juz tłumacze dlaczego. tez jestem kobietą, mam 31 lat, od wielu lat obsesyjnie zafascynowaną dietetyką, sportem i suplementacją i przywiązującą ogromną wagę do własnego wyglądu. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 15:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o baaa.. normalne niestety swiat stworzony jest pod ludzi wolnych bez zobowaizan, bardzo paskudne jak sie tak pomysli, i zeby to wiadomo bylo dlaczego....

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 14:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ćw na triceps, to jak je robisz? bo 30 kg to IMO bardzo dużo. dlaczego bez ustalonego treningu? przecież masz ten od Obli, póki Szefowa nie zmienia (teraz jej nie ma na forum) to możesz robić go dalej. Możesz też zwiększyć ilość serii. Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-07 11:34:04

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 11:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane w shake.

    Post
    Kuchnia SFD

    A powie mi ktoś, dlaczego wypicie takiej mąki owsianej z mlekiem jest średnio zdrowe? Przecież podczas mielenia jedynie ig może się zwiększyć, a tak to wszystkie makroskładniki są w takim samym stosunku. Pomysł mielenia płatków owsianych narodził się u mnie wtedy gdy dowiedziałem się, że w niektórych odżywkach węglowodanowych jest właśnie mąka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2016-12-18 20:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)