dlaczego

[...] Koniu z tym bf coś mi sie właśnie mało wydawało, musiałem coś poknocić w obliczeniach. Co do diety, to doświadczenia z tym rodzajem raczej średnie. Od kilku dni próbuje się tak jakby przygotować, na razie jest oki. Polecasz może jakąś inną? Np. zbilansowaną? Nie wiem dlaczego ale jakośc ta CKD "teoretycznie" bardziej mi pasuje.

I co jak szlo na FBW? Dlaczego juz chcesz zmienic metode treningowa? zdr.

Dlaczego? ;d

Dlaczego? ;d Bo został tam aresztowany ze dwa lata temu, a badanie krwi wykazało testosteron + hormon wzrostu + maryche. Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2013-05-01 09:29:47

[...] wykonywac,bo przeciez na klate raczej nie bedzie wyciskac" moga wykonywac wszystkie z cwiczen... oczywiscie odpowiednio dobrane pod jej cel/mozliwosci/staz; poza tym dlaczego nie moga robic wyciskana na klate?? ja robie i co? "ostatnio moja panienka zaskoczyla mnie pytajac czy moze isc na silownie i szczeze mowiac nie wiedzialem co [...]

[...] powiedział co wiedział Jodan, chyba nie wiesz ile wysiłku trzeba włożyć aby urosły jakieś mięśnie i aby kobieta wyglądała jak kulturysta. Poza tym uważam że kobiety same wybierają swoją drogę i jeśli chcą ćwiczyć kulturystykę to dlaczego im zabraniać. Osobiście nie podoba mi się taka sylwetka, ale podziwiam je za wytrwałość i samozaparcie.

Miał bolda, ale Michał zdążył już to usunąć, nie mam pojęcia dlaczego.

dlaczego obciełas 300kcal? to tylko takie pytanie o to co tobą powodowało ze tyle a nie inna kwote obcinasz. 2300kcal to skad ci sie tez wzieło?, przy twojej aktywności to 2000jest ok, jako ilosc zerowa, jezli chcesz wystartowac z reducja zacznij od 1800kcal serio masz w biodrach 78cm, tyle co w talii??? :-> szkoda ze zdjęć nei ma przecież nei [...]

dlaczego obciełas 300kcal? to tylko takie pytanie o to co tobą powodowało ze tyle a nie inna kwote obcinasz. 2300kcal to skad ci sie tez wzieło?, przy twojej aktywności to 2000jest ok, jako ilosc zerowa, jezli chcesz wystartowac z reducja zacznij od 1800kcal serio masz w biodrach 78cm, tyle co w talii??? :-> szkoda ze zdjęć nei ma przecież nei [...]

mam jeszcze pytanie dotyczące zapotrzebowania. Odnoszę wrażenie, że 5 posiłków dziennie to sporo, nie jestem niestety przyzwyczajona do tak częstego jedzenia. No i nie wiem dlaczego, ale też wydaje mi się, być może złudnie, że jem za dużo białka. Jadłam mniej, zanim sobie wyliczylam zapotrzebowanie i schudłam 2,5kg. A teraz troszeczkę przytyłam, [...]

hah :D niee, dlaczego miałabym mieć?

Mnie zastanawia dlaczego tak slaby sklad polakow na taka impreze....

A dlaczego o biadoleniu piszesz? Jak sie zaprezentowala nasza ekipa kazdy widzi, a Mistrzostwa Swiata chyba jednak sa nieco wiekszej rangi zawodami niz ME i powinno sie postawic na nie. Zgadzam sie, na ME zdobywamy medale co bardzo cieszy, ale czy jestesmy potega? Moze i tak, bo co lepszy zawodnik europejski szykuje wlasnie forme na jesien. [...]

imo ten plan to jedna wielka pomylka. dlaczego? np. dzien 2: 8 cwiczen, z czego 7 angazuje triceps. dzien 5: caly dzien na brzuch. bez przesadyzmu. a ta kreatyne to jak jesz? jak cukierki? Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-06 17:45:56

Zastanawia mnie dlaczego dziennik poleci, jeżeli wszystko jest pisane zgodnie z regulaminem, który przeczytałem i się do niego stosuję. Co do spadku -2 kg, przy mojej przemianie materii jest to trudne. Jak ważyłem 60 kg, też było to proste. Ale koniec smęcenia, czas opisać dzień VII Trening Niestety po tych sobotnich harcach przeziębiłem się i nie [...]

Nie rozumiem, mam dziennik, wpisuję dietę trening i pozostałe wysiłki fizyczne. Czy coś tu jest tematem tabu, obarczone cenzurą, nie ma wolności słowa? W regulaminie nie ma nic. Więc w takim razie, jeżeli napiszę jazda na rowerze, chociaż nie wchodzi w skład mojego treningu to ok? A dlaczego seks nie, jeżeli też spalam kalorie.

Właśnie się zastanawiałem czy ta strona nie jest na portalu irańskim, ale nie okazało się, że polskim. Więc zacząłem się zastanawiać dlaczego w tym kraju na tym forum ten temat to tabu... Otórz nie tabu, tylko jesteś przecież Polakiem, więc jesteś zawistny jeżeli ktoś coś ma czego ty nie masz. A widzę, że przeszkadza to tylko Tobie. Więc nie martw [...]

Adzik, dlaczego nie zbanujesz kolegi? Popatrz o czym on pisze!

To odzywajcie normalnie a nie po chamsku. Jak wrzucam trening to kazdy się mądruje, że źle a sam nic sensownego nie napisze. Wystawiłem trening, a ty napisałeś, że nie ogarniam. Ale argumentów dlaczego i propozycja lepszego już się nie pojawiła. Więc też nie widzę aby ktoś tutaj się znał.

Mi też strasznie siła spada okresowo. I nie mam pojęcia dlaczego tak się dzieje - czasem mógłbym zrobić MC w zębach a czasem nawet hantel jest dla mnie ciężki. Pokaż może dietę, bo trening nie wygląda na jakiś nadzwyczajny i to chyba nie tutaj jest problem. Mogłaś też najzwyczajniej w świecie osłabnąć z powodu utraty wagi(może więcej mięcha [...]