dlaczego

mówiąc krótko żenada. to są kulturyści? przy tej wadze i masie mięśniowej od razu widać, że nic wspólnego nie mają z dietą i z ćwiczeniem raczej też a dlaczego? bo przy tej wadze będąc kulturystą -powinno być widać k... mięsień brzucha prosty alias kaloryfer... a tu wesołka trójka z odwyku...ani mięśni, ani mięśnia brzucha

No to dlaczego niektorym smakuja slodycze? Fast foody? Dla mnie smak nie gra roli, nigdy nie przyprawiam, nie cuduje Jem by zyc a nie na odwrot

Widzisz drogi anonimie - nigdzie nie napisałem,że "p. Lee zgodzil sie byc twarza reklamujaca Akademie WCh Tradycyjnego", a jeśli sądzisz inaczej wskaż proszę dokładnie takie zdanie w mojej wypowiedzi. To że wspomniałem o William'ie Cheung'u - przyjacielu oraz Wong Shun Leung'u osobie która w głównej mierze była jego instruktorem to tylko [...]

To co napisal lee73 o LTWT jest praktycznie w 100% prawda. Nie rozumiem za to postawy anonima, ktory wydaje sie byc jakos z ta organizacja zwiazany ale nie broni jej otwarcie starajac sie postawic kontrargumenty. Ale do meritum. Temat wraca jak bumerang i, co mnie wlasciwie nie dziwi, argumenty z obu stron padaja dokladnie takie same na [...]

Moje treningi zawsze trwają w granicach godziny. Niektóre mniej, niektóre więcej, ale max to chyba 80 minut. Dlaczego wszędzie 12 powtórzeń? Gdzie progresja? I co to wogule za split? Klata + triceps + barki - życzę powodzenia w ćwiczeniu barków Kolejny świetny split Plecy + biceps + nogi - biceps po plecach jak najbardziej, ale nogi? Po martwy [...]

[...] moze dlatego ze jestem zielony, bardziej podoba mi sie SdW.. (plany treningow, armwrestling) wiec decyzje juz podjalem, ale i tak jestem ciekawy Wynikow ankiety.. raz na jakis czas - dla odmiany mozna po KiF siegnac :) szkoda ze malo kto pisze dlaczego akurat taki typ a nie inny wybral... Zmieniony przez - mieszko00 w dniu 2005-04-12 20:59:53

[...] gdzie takie rzeczy są na porządku dziennym. Po prostu brak nam słów na takie zachowanie i sobie odchodzimy. Dopiero po jakimś czasie wracamy myślami do tego co się zdarzyło i nie możemy pojąć, dlaczego nie zareagowaliśmy. Trzeba z tym żyć, uśmiechać się, być pogodnym, iść dalej na siłownie, a karma jeszcze wróci i da kopa tej niemiłej osobie.

Proszę na temat białka: http://potreningu.pl/articles/4226/dlaczego-zaleca-sie-by-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-zwiekszac-podaz-bialka http://potreningu.pl/articles/4037/redukcja-tluszczu-jak-dostarczyc-wymagana-ilosc-bialka-bez-uzycia-odzywek Beztłuszczowa masa ciała to mniej więcej M - %BF*M, gdzie M jest całkowitą masą ciała. Mnożysz [...]

[...] ryb, tak - tuńczyk niekoniecznie, a jeśli już świeży, a nie z puszki: http://potreningu.pl/articles/4239/tunczyk-z-puszki--jesc-czy-unikac http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl http://potreningu.pl/articles/4554/ulubiona-ryba-kulturystow--jesc-czy-unikac Poczytaj które mają dużo kwasów tłuszczowych [...]

[...] - tylko surowy, tłoczony na zimno olej, np. w surówce. Takiego ze smażenia lepiej nie jeść. Ogólnie do smażenia masz lepsze tłuszcze, poczytaj tutaj jest wiele info co i dlaczego warto używać: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Jeśli pod względem ekonomicznym/smakowym olej [...]

ellis dlaczego uwazasz ze ten poziom tkanki tluszczowej jest niekorzystny do robienia tkanki miesniowej?

Trening Morepowera jest bardzo dobry i powinienes go zastosowac. Kachas, dlaczego dipsy 4 serie max? Kaleczysz najlepsze cwiczenie maksami. "Maksy" oznaczaja brak progresji ciezaru i brak walki o ciezar. Dowieszaj obciazenie. Na przyklad 5 serii dipsow x10-6 powtorzen, progresja co serie i co trening. Potem juz to, co podal Morepower. I [...]

Do Ballomus. Pytasz dlaczego dipsy max więc odpowiadam. Koleś opisał swój dotychczasowy trening na klatkę, a z niego można chyba bardzo łatwo wyczytać że DIPSÓW! nigdy nie robił, a ty chcesz żeby do tego jeszcze podwieszał ciężar. Niech zrobi 4 serie na maxa już teraz mogę powiedzieć że w pierwszej serii zrobi max 10p potem siła mu drastycznie [...]

W takim razie poproszę o wypisanie aktywności które nie zostały zaliczone i krótkie uzasadnienie dlaczego tak się stało. Chciałbym w przyszłości uniknąć podobnej sytuacji.

A dlaczego Rutkow ma mieć większą śmiałość do mnie niż do Szajby czy Pana? Raczej sobie nie życzę...

A dlaczego Rutkow ma mieć większą śmiałość do mnie niż do Szajby czy Pana? Raczej sobie nie życzę...To miał być żart.(z tą śmiałością) A z uwagami do mnie to nikt nie ma tu problemów :-) (Już na samym początku wszyscy wiedzieli, że jestem poza konkursem a później sama uznałaś, że jestem w nim za zająca.)

[...] na to że nigdy niestety się nie rozciągałem .A jak gdzieś czytałem to moje ścięgna się jusz nie rozciągną rozciągną się natomniast mnięśnię.A z tym motylkiem to niewie dlaczego to tak jest.Oczywiście niebęde prubował na chama bo kolega mięsiąc temu za mocno zszedł do szpagatu i to bes rozgrzewki a był on takim samym drewniakiem jak ja i [...]

Ja tego nie neguję ale dlaczego uważasz to za 'najlepszy posiłek'? ;-) To dwie różne sprawy.

w sumie ta ankieta " ile mieliścia lat kiedy pierwszy raz ?" nie była dobrym pomysłem, bo siedzi taki dzieciak w chacie i patrzy ze wuchta ludzi jadła metke przed 15 i pozniej sobie mysli ze jak oni zjedli to dlaczego nie ja ?! zyja i nic im nie jest! to ja też sobie sprobuje i zakłada temat tak mi sie wydaje

Tak jak koledzy napisali - sam jestes wladca swojej psychiki i musisz nad nia panowac. Ktos kiedys powiedzial madre slowa - koks nie zrobi z czlowieka zwierza i na odwrot - i ma w 100% racje. To ze bedziesz brac to jedno, a panowanie nad emocjami to drugie. Stary - wyluzuj po prostu. Ale jest jeszcze jedna kwestia - jak zauwazylem - bardzo [...]